初霜前的桑葉，就像落下的白楊和葉兒的柳樹，對人們來說只是壹種浪費，但在初霜節氣後，桑葉成了大自然賜予的上等禮物。初霜到來後，桑葉經過霜的洗禮，表面會凝結壹層霜。從此，磨砂桑葉的內部成分也發生了變化，變成了珍寶。
據《本草綱目》記載，桑葉的療效為“治勞咳嗽，明目長毛”。中醫認為，霜桑葉“性苦、甘、寒，能疏散風熱、清肺潤燥，有清熱潤燥、治勞咳嗽、明目長毛兩功效”。但現代成分分析表明，霜桑葉含有豐富的優質蛋白質、粗纖維、糖、鈣和磷。
霜葉養膚育發配方配料:霜桑葉100g，當歸100g，核桃仁200g，黑芝麻300g，紅糖300g。做法:將霜桑葉洗凈晾幹，與當歸、核桃仁、黑芝麻壹起磨成粉，再與紅糖壹起磨成粉。最後，將它們放入幹凈幹燥的容器中，最好是裝滿茶葉的紙盒。也可以把原料交給藥店加工，炒熟研磨制成1g的蜜丸10g。用法:服用方法是每天早、中、晚餐前服用10g，用開水送服壹個月即可見效。小貼士:初霜季節，如果妳對自己陰沈的臉不滿意，或者脫發，不如趁此機會拿起結霜的桑葉。當然，如果妳不懂桑葉，或者懶得出門，也可以去大型中藥店買“磨砂桑葉”。
除了霜桑葉，初霜後的這兩種葉子也是寶貝:銀杏葉和茄子苗。
銀杏葉有雌雄之分，雌葉比較金黃漂亮，雄葉有點黑，但是磨砂的雌雄葉效果壹樣，不要太挑剔。
銀杏葉摘下來後，洗凈，煮熟。每天用銀杏葉泡腳。對於秋冬季節腳後跟幹裂的人來說，是泡腳的好材料。如果每年初霜後用銀杏葉泡腳壹個月，腳壹年四季都是嫩的。
深冬茄子苗壹到手腳就凍僵的人可以試試茄子苗。初霜前的茄苗可以算是壹種浪費，但是初霜過後愛凍傷的人，或者每年冬天都有凍傷、手腳浮腫的人，可以把霜打的茄苗帶回家，堅持每晚壹苗開水浸泡手腳。
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