天池穴位於胸中,胸處於清虛狀態,占據自然位置,穴由陰虛脈氣轉來。按壓天池穴可治療胸膈煩、頭痛、肢體無力、心絞痛、心外膜炎等癥狀。
按摩手法:仰臥或仰臥,雙手高舉,掌心對胸,四指並攏,指尖相對,拇指指腹垂直向下按壓天池穴,有明顯痛感。可以每次治療壹側穴位,也可以雙側同時按壓1-2分鐘,早晚各壹次。
2保持心臟健康的曲澤穴:曲澤穴位於肱二頭肌腱外側緣的凹陷處,其穴位只能通過輕微彎曲肘部來獲得。
曲澤穴是心包經的組合,不僅具有心包經穴治療心臟疾病的特點,而且特別適用於胃部不適、惡心嘔吐的心臟患者。主治:心痛、體熱、口渴、口幹、逆氣吐血、風疹等癥狀。
按摩手法:坐直屈肘,掌心向上,肘關節約65,438+0.20,另壹只手輕輕握住肘尖,四指向外,拇指彎曲。用指尖垂直按壓曲澤穴,早晚各交替按壓壹次,每次1-3分鐘。
3.奇門穴改善心臟功能取穴:擡起手掌,手腕微屈。先取腕橫紋中點大嶺,在其上方5寸(四指合起來3寸),取兩大筋之間的穴位,疼痛明顯的地方。
祁門穴為手厥陰心包經之穴,可用於急性心臟病發作時的急救,對急性心痛、心悸、心煩、胸痛等心臟病有治療作用。同時,刺激奇門穴可以調節肺功能,增加血氧飽和度,避免缺氧,從而改善心臟功能。
按摩手法:伸臂擡掌,拇指點按崖門。壹按就疼的很明顯。當妳再次按下它時,疼痛可以向下傳遞到手指,向上傳遞到上臂。左右手交替按壓,早晚1次,每次3-5分鐘。
4大陵穴除心熱口臭:伸臂擡掌,取掌後第壹腕橫紋中點處,掌長肌肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
大陵穴是手厥陰心包經的穴位,是“身體主要部位疼痛”的部位,所以按摩大陵穴有疏通經絡、放松關節、祛風除濕、理氣和胃、降低不良反應、止嘔的作用。心包和三焦是表裏之分,三焦是氣的經脈。經常按摩大嶺可消除心熱口臭,還可用於治療胸脅疼痛、胃痛、嘔吐等癥狀。
按摩手法:另壹手握住手腕,四指向外,拇指彎曲,用指腹或指尖垂直按壓大陵穴,先左後右,每次1-3分鐘,雙手交替,早晚各1次。