分享五種春季好喝的飲料,方法用料簡單,常喝皮膚水嫩青春!春天陽光明媚,總覺得需要點喝的吃的才對得起春天。適合春天喝的好喝的飲料,壹定是花、果、果做成的。我在這裏分享的五款好喝的飲料,都是用菊花、蔓越莓、柚子、生姜、山楂、茉莉等美容減脂的成分制成的。既然是飲料,當然有最重要的水。吃飯喝水不喝水的食物怎麽才能獲得皮膚水分?
山楂石榴蜂蜜茶
材料:山楂20g,石榴1,桂花5g。
輔料:蜂蜜20克。
工作方法
1,取壹個養生鍋,加4杯水,先煮幹山楂。
2.將石榴切成小塊,山楂煮20分鐘後加入石榴。
3.材料燒開10分鐘後加入桂花,自動關火。
4.將煮好的山楂石榴水放涼,將水倒入瓶中。
5.加入蜂蜜,搖勻。味道可以隨個人口味增減。可以馬上喝,也可以放冰箱裏再喝。
茉莉葡萄柚茶
材料:茉莉花10克,柚子半個,開水500克。
輔料:蜂蜜3勺
工作方法
1,將幹茉莉用開水浸泡,冷藏備用。
2.將柚子對半切開,然後帶皮切成小塊。
3.過濾掉冰鎮茉莉花茶中的水,加入蜂蜜。
4.把切好的柚子塊放進去,喝的時候用勺子擠柚子塊,把香濃的果汁和茉莉蜂蜜茶混合在壹起喝。
蔓越莓紅棗桂圓茶
材料:蔓越莓2湯匙、紅棗3枚、桂圓1湯匙、水1碗。
輔料:冰糖2湯匙。
工作方法
1,將紅棗和桂圓放入鍋中,放壹個人重量的水先煮10分鐘。
2、加入蔓越莓煮6分鐘左右,再加入冰糖。
3.當糖完全溶解後,關火,盛入碗中。
菊花姜蜜
材料:1朵菊花,5片生姜,2杯水。
輔料:蜂蜜2勺。
工作方法
1,生姜切片,燒開壹鍋水,泡姜片,等8分鐘左右。
2.拿壹朵金菊花,放在杯子裏。
3.註入熱姜水,等待大約10分鐘。
4、加入適量蜂蜜拌勻,即可飲用。
蔓越莓陳皮桂花茶
材料:陳皮1,蔓越莓幹30g,桂花幹1勺。
輔料:蜂蜜3勺
1,陳皮要提前泡好。在壹個小鍋裏,放壹個人重量的水,先煮陳皮。
215分鐘後加入蔓越莓,10分鐘後加入桂花,關火,所有材料壹起浸泡2小時以上。
3.喝的時候把水過濾掉,加入蜂蜜拌勻就可以喝了。