怎麽做才能閉上眼睛？

閉上眼睛，壹切疾病都不會侵襲過去的儒雅之士，他們會讀很多書，懂很多事，生活有閑時就閉上眼睛。等他們老了，大部分都會無病而死。閉眼是壹種超級簡單的養生方式。妳可以在合適的時候做，只要放松靜坐，閉上眼睛。放松可以有利於氣血的循環，閉目可以消除視覺幹擾。有句話叫“中醫能治病”，意思是我們生病後，依靠人體的自我修復功能，即使不就醫，也能自愈，相當於找了壹個中級醫生。人體的自愈能力，似乎很多人都有* * *，也知道好好睡壹覺可以激活這種能力。人體就像壹臺高性能的電子計算機。正常情況下，會使體溫、血壓、血脂等生理指標保持在正常值。如果人被六淫七情所擾，就會出現陰陽失衡。這時候只要妳心態平和，好好休息，這種病理反應就會慢慢好起來。這就是人體的自愈能力。「閉眼」的神是什麽？是“申遠”。在中醫對“神”的討論中，有兩種神，壹種是“元神”，壹種是“知神”。“申遠”理論指的是這種自愈能力，是先天知識。要想不生病、少生病、快生病，就要學會提升“元神”，增強自愈能力。我們的祖先非常重視“申遠”的推廣，有許多有效的方法。他們認為“元神”推廣的主要障礙是“知神”。什麽是“認識上帝”？是後天的知識，世俗的欲望，聽覺和視覺的幹擾，中西醫的各種治療，從出生開始獲得的壹切知識。也許妳會馬上反對我。妳不是反對壹切醫術和醫生嗎？那麽多救人的案子不都是他們負責的嗎？是的，在我們的“申遠”還沒有達到壹定高度的時候，他們確實做出了貢獻。然而，“申遠”只有在沒有“認識上帝”的幹擾下才能有效地發揮作用。我們做什麽呢建議妳早點睡覺。這個時候妳的大腦有壹個休息，“認識上帝”暫時不存在。這時，“申遠”開始工作，妳的自我修復程序被激活。妳的病可能會好壹些。“有病中醫治不了”。如果妳在妳生病的時候找了壹個不太聰明的醫生，他用了壹些很貴的特效藥來抑制妳的癥狀，卻沒有從根源上治療。妳可能已經從這個癥狀中恢復過來了，但是另壹個更棘手的癥狀又出來了，所以不麻煩。早睡只是“自愈”能力的總動員。如果壹個人有太多的世俗欲望和險惡用心，即使妳晚上睡著了，也只是身體睡著了，心是醒著的。有什麽用？“申遠”仍處於“認識上帝”的幹擾中，自愈系統幾乎無法啟動。如果真的想提升“元神”，就必須閉目養神，也必須在“心”上下功夫。佛教很註重修“心”，有《心經》。心即佛，意思是佛不是從外求來的，壹定要在“心”上下功夫。所以，要調動人體成為良醫，就要正念，少惡。