有很多知名品牌的護膚品，明星用的護膚品。定期去美容院做保養。出門壹定要塗防曬霜，不管有沒有太陽。根據自己的膚質選擇護膚品。大牌明星都有自己的營養師、美容師、健身教練。每周面膜2~3次，面膜可以多用。適當運動。
很多人認為明星在經濟條件上肯定是優越的，所以保持強大的經濟後盾肯定比普通人更容易。其實不可否認有這方面的因素，但我們不知道的是，明星有時候壓力也很大。他們在編排壹些劇目的時候，至少應該保持社交，努力工作。總的來說，其實我們每個人都需要好好保養。
在這裏，根據我收集的資料，為妳總結以下有效的保養方法，希望對妳有所幫助:1，經常喝蜂王漿。根據有效的調查統計，很多女明星都會喝壹些蜂王漿進行保養，因為蜂王漿可以促進雌激素的分泌，可以在很大程度上幫助女性延緩衰老，讓女性看起來又白又紅，所以女性朋友想要延緩衰老，盡量多喝。2、時間放松其實在我們的生活中，無論從事什麽職業，都會有各種各樣的壓力，明星也不例外。有時候明星的壓力比我們大，但我們的區別是，明星只要有時間就會放松自己。比如在排練的業余時間，他們會選擇馬上去旅遊放松自己，緩解壓力。3、做自己喜歡做的事。其實我提到這個的時候也是在糾結自己的內心，因為畢竟我們不能隨意選擇工作，但是根據我的總結，明星壹般都是做自己喜歡的工作。他們的工作不僅僅是拍戲，即使是拍戲，也在很大程度上有選擇的權利。所以，總是做自己喜歡的事情，可能會讓妳保持好心情，在壹定程度上延緩衰老。