脾胃不好的人可能有以下六種表現:
1，黑眼圈
胃經是充滿氣血的經絡，而眼袋是胃經的起點，容易沈澱渾濁的物質，所以熬夜的人經常會有黑眼圈，這是血氣渾濁的體現。
2、黃臉:暗沈的黃臉可能是脾虛。
主要表現為食欲不振，飯後腹脹，腹瀉或便溏癥狀，面頰發黃，消瘦萎頓。這是因為脾氣血津液不足，不能為身體提供足夠的營養。
3、嘴唇無血色幹燥:如果壹個人脾氣健康，嘴唇紅潤有光澤，皮膚有彈性；另壹方面，脾氣虛使嘴唇蒼白無光澤，甚至發黃，經常脫皮。
4、睡覺時流口水:人如果脾氣夠大，唾液可以正常傳遞，幫助吞咽和消化，不會溢出來。壹旦脾氣弱了，“流涎”就會不老實，睡覺就會流口水。如果經常不自覺的流口水，可以從健脾開始調理。
5、經常便秘:胃熱的人，食物殘渣往下走得慢，水分容易流失，到了大腸，已經變得很幹，導致便秘。相比之下，大便往往不成形、稀薄，多是脾胃虛弱所致。
6、肌肉松弛:如果壹個人的肌肉松弛、無彈性，或者肌肉少脂肪多，多半是脾胃虛弱所致。
養脾胃就是養元氣，養元氣就是養生。既然脾胃有這麽重要的作用，那麽平時應該如何保護脾胃呢？
1，飲食要健康規律:不要吃太多或太餓，吃飯時細嚼慢咽，少吃辛辣生冷食物，避免對胃黏膜的刺激性損傷。
2.穴位按摩
(1)足三裏能促進胃酸分泌，使胃感到舒適，還能起到止痛的作用。
按摩方法:按6秒離開手壹次，重復10次。
②下脘穴，下脘穴的作用是利水化濕，可用於治療胃相關疾病及其他消化系統疾病的癥狀，如腹痛、腹脹、嘔吐、打嗝、消化不良、腸鳴等。按摩方法:用拇指和手指向下壓，打圈按摩。不要用力過猛，以免壓迫腹部內臟。