1.初霜的氣候有什麽特點？
1和初霜的節氣特點是早晚天氣寒冷，中午天氣炎熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。在全國平均水平上，初霜是壹年中晝夜溫差最大的季節。進入第壹個霜降節氣後，影響我國的冷空氣活動越來越頻繁，晝夜溫差迅速增大。尤其是江南、華南地區，氣溫波動明顯；西北、東北部分地區已經呈現出初冬“寒風落葉”的景象。
2.初霜凍期間，壹般為6月底10至10月初110，隨著幹冷氣流逐漸主導全國，暖濕氣流被邊緣化，許多具有夏秋初特征的天氣退出，天氣相對變得簡單。立冬前後，常有大風降溫天氣，壹些地方在短時間內就進入了冬季。
二、初霜節氣如何養生？
1，每日健康
自從第壹次霜凍以來，大自然壹直處於向冬天過渡的階段。日常生活中，壹定要做好保暖工作。除了及時添加衣物，還要特別註意腰部和腿部的保暖。
2.為健康而運動
秋季氣候幹燥，氣溫逐漸降低，容易引起咽幹、氣短、嘴唇幹裂、流鼻血、便秘等癥狀。運動後要及時補水，防止秋燥。此時由於人體陽氣處於收斂內養階段，運動量不宜過大，以防出汗過多，損失陽氣；中老年人在早晚溫差比較大的日子裏外出晨練，可以晚壹點出門，同時運動量適當，可以微微出汗。
3、飲食與健康
初霜後晝夜溫差較大，早晚天氣很冷，中午炎熱，秋燥明顯。此時五臟屬於肺，肺主全身之氣。防治燥癥的關鍵在於養肺潤燥。除了多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣食物的刺激外，可以選擇銀耳、百合、銀杏、枸杞、蓮藕、蓮子等滋養肺陰、清熱防燥的藥材或食物。還可以多吃壹些食物，如蓮藕、紅薯、山藥、蜂蜜、大棗、芝麻、核桃等。
從上面我們可以知道，初霜的氣候主要表現為早晚天氣寒冷，中午天氣炎熱，晝夜溫差大，秋燥明顯，所以妳要記得根據情況更換衣服，避免感冒。另外，邊肖還分享了壹些初霜節氣的養生要點，還不錯。歡迎來到收藏。