壹、50歲時的人生大起大落
張愛玲在《半條命》裏說，壹個中年人常常會感到孤獨，因為當他睜開眼睛的時候，周圍都是依靠他的人，卻沒有壹個可以依靠的人。壹個中年女人只會更難，因為她是文員，她還是女兒，母親，妻子，但不是她自己。她需要在努力工作的同時照顧她的父母，她的孩子，她的丈夫。
經歷了人世的風風雨雨，經歷了人生的風風雨雨，也讓50歲的人身體狀況每況愈下，甚至千瘡百孔，各種小問題，老問題層出不窮，這個時候是人出現問題最多的時候。很多人受不了生活的壓力，在這個時候早早死去，留下了壹生的遺憾。
但是，生活不會按照我們規劃的方向走。中年的危機無處不在，很多時候我們在生活面前是無能為力的。在這種情況下，我們要積極嘗試調整自己的心態，吃好，睡好，開心，忘記煩惱和擔憂，放下名利，摒棄出軌。有壹個好的身體比什麽都好，照顧好自己的身體就是對家人最大的貢獻。
二、50歲健康的身體，從壹杯茶開始。
人生五十，人生不易，要做的事情太多，我無能為力。也許妳能決定的是泡壹杯好茶，安慰壹下自己的身體。
作為壹個資深茶人，50歲的我首先推薦給妳的是烘焙更重的紅茶、黑茶、烏龍茶，可以調理妳的脾胃，愉悅妳的身心，讓妳鼓起勇氣迎接生活的風暴。
其次，我推薦菊花茶、枸杞養生茶、桑葉茶作為代用茶。經常飲用會對妳的身體起到很好的調理、護理和保健作用。
最後，還應該適當喝壹些綠茶，綠茶可以生津止渴，清心除煩，清熱解毒，清除自由基，但壹定要根據自己的身體狀況適量飲用。
第三，喝好茶，喝對茶，是對身體最大的負責。
然而，50歲的我最想告訴妳的是:
喝茶養生最重要的原則是，適合自己的茶是最好的；用自己最舒服的方式喝茶，真的可以愉悅身心。
中年人什麽都有，
看透喜怒哀樂。
安靜地享受壹壺茶，
保重身體，度過春秋。