1，“兩臂”:“力”的作用是施加在兩臂的圓形支撐力上。這種支撐力在任何行動中都要積極運用。
2、掌中劃水:劃水是破棚的手法，左右劃水的意識都在兩掌之中。從手掌的意識中，可以聽出對方的輕重和虛實，然後就可以順著劃水了。
3.擠壓手背:擠壓是壹種擊球技術。打開對方防守的帳篷式後，擠手再攻；徒手要用雙手和手臂壓在對手的空隙點上。如果雙手並用，可以增加擊球力量。
4、壓腰攻擊:壓腰是雙手推的類型，攻擊的力量全靠腰。
5、十指中挑:挑是用手抓的，所以十指的力是牢牢嵌入的。
6.“雙肘上”:“雙手上”式是拿著對方的整個手臂，壹只手抓住對方的手肘，另壹只手抓住他的手腕，用力把皮帶劃下來。兩臂是兩臂。
7.手肘是屈曲的:手肘是用手肘的力量擊打對方。無論進攻還是反擊，使用時都要屈曲回前臂，肘尖要對接或水平擊打。
8、靠肩胸:靠法就是用肩膀去撞對方的胸部，或者用手臂去撞對方的腰部和肋骨。
9、入雲手:雲手術，太極傳裏的壹個詞，就是入術到彼岸，雲手就是其中之壹。
10，肘處退:在太極拳中，反肘動作是壹個退字，在躲避對方攻勢，來不及反擊時使用。是閉關的方法之壹。
11，:顧的意思是關心和保護，就是妳在和對方接管的時候，要先照顧好自己的眼睛，手和腳，避免被對方打中。
12，期待七星:期待關註來訪，也可以說是警惕。七星指的是身體的七個部位，即肩、肘、膝、臀、手、腳，無論是靜態還是動態，在互相接管時，每時每刻都被精心呵護。
13，肯定有差距:肯定是找對方的漏洞。和對方交手時不要急著去爭取拿到手的機會，直接連續開始就可以了，這樣才能達到先發制人的目的。
14，中橫:中擊。如果妳想擊中對手，妳必須得到對手的傳中。橫的意思是當我和對方交手的時候，我轉身去找對方。對方在我面前叫橫，我立刻攻擊對方。
15，二元性中的停滯:二元性是指雙方的重心相遇，也就是力量和鬥爭，所以不能靈活變化，要避免二元性。
16.化簡為輕:化簡為輕，就是避重就輕，也就是只有利用單重才能讓對手失去抵抗能力。
17，虛擬現實就是在對付對方的時候，沒有手或者進攻機會的時候，要采取防收的趨勢。
18，沖是必須的:確實當妳和對方戰鬥的時候，妳就已經成功了，這個時候妳就可以乘虛而入，立即進攻。