位置:前臂手掌中心從腕橫紋中點到肘橫紋中點在壹條直線上。
功能:瀉心火，寧心除煩，利尿，清熱化痰，用於心火發熱。此穴性寒，虛寒者忌用。
手法:向心推，從腕橫紋到肘橫紋1~10分鐘。
02總腱點
位置:手掌後方手腕橫紋中點處。
功能:清心降火，除心煩，消口瘡，降血壓，鎮靜安眠。此穴性寒，虛寒禁用。
手法:順時針或左右揉捏3~5分鐘。
03小天心穴
位置:掌面與大魚際交界處凹陷處。
功能:疏通全身經絡，清心降火，發汗祛邪，安神止痙，促進睡眠等。
手法:順時針揉捏3~10分鐘。
04陰陽穴
位置:手掌根部，從小天心穴向兩側推，為陰陽穴。只推拇指大魚際附近的陽穴和小拇指大魚際附近的陰穴。
功能:平衡陰陽，消食化滯，祛痰助消化。分別推陽穴適用於身體嗎？冷？人；單獨推陰穴適用於身體嗎？大火？誰。
手法:陰陽分開推，用雙手拇指從小天心穴向兩側推，2~5分鐘。①分推陽穴:從小天心穴向大魚際推，2-5分鐘。②分推陰穴:從小天心穴向大魚際推，2-5分鐘。
05新半門點
位置:大魚際手掌與手背交界處。
功能:清脾胃熱，理氣解郁，消食化積，止胃熱引起的嘔吐發熱。
手法:來回推(清法)5~10分鐘，用於有些胃火，但胃火不是很大的人；離心推(瀉)5~15分鐘用於胃熱或胃氣上亢者。
06脾土穴
位置:拇指橈側緣，紅白肉交界處。
功能:增脾陽，消脾濕，散脾寒，開胃消食，祛寒化痰，止寒邪發熱，止寒性咳嗽，止寒性哮喘。脾土為熱穴，體內有熱者忌用。
手法:彎曲大拇指，向心口推，從拇指尖到拇指根，為補法。脾陽虛時，用補法3~10分鐘。
07內八卦點
位置:在手掌上，以手掌為中心，從中心向中指根部做半徑約2/3的圓。八卦在這個圓上，分別是幹、看、根、真、熏、理、坤、兌八個卦區。
功能:左手顛倒八卦，可降氣化痰，止咳平喘；左手八卦可升氣，用於氣滯所致的陽虛、亢進、臟腑下垂。
操縱:做循環運輸。①適當運左手八卦:從占蔔開始，順時針連續運行，最後止於占蔔，運行2~10分鐘。②左手倒八卦圖:從占蔔交換的時間開始，逆時針方向連續運行，最後停在占蔔處，操作2-20分鐘。
08新的小條紋點
位置:掌面，第五掌骨與第五指的關節間隙。
功能:宣肺化痰、清熱、除腹脹、疏肝解郁等。
手法:順時針或左右揉捏5~10分鐘。
09神水穴
位置:小指整個手掌。
功能:補肝明目，補腎健腦，止腎虛喘。可用熱感穴補腎陽，用清熱穴補腎陰。不要過度補腎水，否則會造成脾胃消化不良。
手法:推至心口(小指端至小指根)5~20分鐘，腎水只能補充不能腹瀉。
10新生頂點
位置:小指末節全髓。
功能:止汗，水腫或囊腫，收斂。
手法:順時針揉捏2~10分鐘。
11金飛點
位置:無名指整個手掌。
功能:清肺熱，利咽止咳，降氣化痰，潤腸通便。
手法:來回推(清法)3~10分鐘，用於有些肺火，但肺火不是很大的人；肺火患者離心推(瀉)3 ~ 65438±00分鐘；推(補法)心經3 ~ 10分鐘，用於肺氣虛、肺寒患者。
12上三官穴
位置:前臂橈側，從腕橫紋到肘橫紋有壹條直線。
功能:壯陽、活血化瘀、散寒、發汗、退熱(寒邪所致)。此穴屬熱，體內有火者忌用。
手法:按壓心臟2~10分鐘。
13大腸穴
位置:食指橈側邊緣，從指尖到虎口在壹條直線上。
功能:止瀉，大腸清熱。
手法:來回推(清法)3 ~ 1.5分鐘，用於部分腸熱，但腸熱不明顯者；離心推(瀉)3 ~ 1.5分鐘用於腸熱明顯者。
14小腸穴
位置:小指尺側邊從小指尖到小指根部在壹條直線上。
功能:止瀉，利尿，去火。
手法:離心推法，即用拇指、食指或中指從小指根向小指尖按壓5~15分鐘。
15夏六福穴
位置:前臂尺側，從肘橫紋到腕橫紋呈壹條直線。
功能:涼血、止血、解毒、降火、消炎、消腫、清熱化痰等。此穴性寒，虛寒者忌用。
手法:離心推3~10分鐘。
16壹窩蜂穴
位置:手背腕橫紋中間凹陷處。
功能:發汗，清熱，祛邪。
手法:左右揉捏3~10分鐘。
17信陽池穴
位置:前臂背側，壹窩風穴1寸多，尺橈骨相交於凹陷處。簡單的取穴方法:從腕關節中間到前臂背面測量中指中指節，信陽池穴到壹窩風穴的距離正好是中指中指節的長度。
功能:促進水腫，清腦，止頭暈頭痛，降顱內壓，降血壓，通便。
手法:順時針揉捏2~10分鐘。
18外勞宮穴
位置:手背正中，內勞宮對面，手背第三掌骨1/2處。
功能:補益楊琪，止腹痛或關節痛，收斂陰水。此穴屬熱，體內有火者忌用。
手法:順時針揉捏3~10分鐘。
19二人馬尚點
位置:手背小指無名指與掌指關節之間的凹陷處。
功能:利尿，利尿，補腎養陰，可以用嗎？火？往下拉。配以熱穴，可壯陽利尿；搭配涼性穴位，可清熱利濕。
手法:順時針或上下揉捏3~15分鐘。
20二山門穴
位置:手背中指基節兩側凹陷處(中指掌指關節前方)。
功能:發汗，解熱，平喘。
手法:上下揉捏，即用食指和中指指腹按壓穴位，上下揉捏2~10分鐘。若發熱伴有多汗，則不宜用此穴。
21合谷穴
位置:手背上，掌骨1和2之間，第二掌骨橈側中點。簡單選穴法:拇指食指並攏，骨縫處肌肉最高點為穴位。
功能:降肺胃氣，清咽利喉，止咽喉腫痛牙痛，止嘔吐，增進食欲，清腸熱，通便。
手法:順時針或上下揉捏2~10分鐘。
22腎紋身穴
位置:手掌面，小指第二指間關節橫線處。
功能:清心肝熱，明目，消除眼腫，熱痛，幹燥，清熱化瘀，止血流鼻血，降高熱。可用於真熱證和虛寒證。
手法:順時針或左右揉捏5~10分鐘。
23靜寧穴
位置:手背上，第四和第五掌骨骨折之間。
功能:清熱化痰，活血化瘀，破血散瘀，用於眼出血，腫痛，翼狀胬肉，白內障。
手法:按住穴位上下揉搓2~10分鐘。