問題2:聽說立秋要長秋肥了。為什麽？糊秋肥是什麽意思？民間有句話叫“糊秋肥”。人在三伏天胃口不好，所以很多人會減肥。在清代，民間流行在初秋時用掛秤稱人的體重，當然大部分是小孩，與長夏時的體重相比較，以測試他們是胖是瘦。減肥被稱為“苦夏”。當時人們往往只以胖瘦來判斷健康。當然，瘦了就需要補。彌補的辦法就是到了立秋，吃好吃的，就“貼上秋天的肥肉”。當然首選肉，而且“用肉粘上肥肉”。這壹天，普通人吃燉肉，講究的人吃水煮肉、紅燒肉，還有餃子、燉雞、燉鴨、紅燒魚。
原來，過去人們對節氣的重視，大多與飲食、防病有關，這與人們對自身健康的關註不無關系。“民以食為天”。立秋是壹個非常重要的節氣，人們當然不能忘記吃它。因此深受北京、河北壹帶百姓的喜愛。
除了立秋的“貼秋肥”，天津等地也流行“咬秋”。人們相信在初秋吃瓜可以避免冬天和第二年春天的腹瀉。清代張導的《天津雜記》？《十八歲風俗》中有這樣的記載:“立秋吃瓜咬秋，可免腹瀉。”在清朝，人們在立秋的前壹天在院子裏放上甜瓜、蒸熟的茄子和香糯的湯，並在立秋時食用，以清除夏季的熱量和避免痢疾。
立秋是農民重視的壹個重大節氣。有句俗語叫“立秋坐初，明年春餓”，提醒人們加緊幹農活，爭取豐收。農諺雲:“下雨就下雨；下雨的時候，它會在初秋變幹。”。還有壹種說法是，萬物七月有收獲，六月秋有失落。這意味著在農歷七月的秋季開始時，預計會有谷物收獲；如果立秋是在陰歷的第六個月，就會有歉收。再如“秋前北風吹，秋後下雨，秋後北風幹河底”，意思是立秋前北風吹，秋後要下雨；如果北風在立秋之後吹，冬天可能會很幹燥。對於過去依賴天氣獲取食物的農民來說，立秋的意義不僅限於吃。
立秋以潤燥為主，小心粘上秋肥。秋季，天氣逐漸轉涼，人們經常會感到口、鼻、皮膚等部位有不同程度的幹燥感。因此，他們應該吃壹些有營養、滋補、多汁的食物，少吃辛辣和油炸食物。秋季宜吃濕潤、甘寒的食物。寒涼能清熱。甜食性油膩，有急、和、補之功。酸味食物有收斂、生津、止渴的作用。同時，中醫認為肺與秋氣的關系非常密切，應多吃能潤肺生津的食物，如百合、蓮子、山藥、蓮藕、平菇、番茄等。從這個角度來說，立秋後，我們應該特別註意定期和定量的飲食，潤燥和強身健體。
問題3:那句話怎麽說？春秋缺什麽，冬天缺什麽，夏天缺什麽？應該是:“春困秋困，夏困冬三月不眠”。
春眠:
人們在春天經常感到困倦。花開的時候很溫暖，但是會讓人覺得慵懶打哈欠。
在寒冷幹燥的冬季，人的身體受到寒冷和低溫的影響，血流量相對減少，皮膚的毛細血管收縮，汗腺和毛孔也關閉，減少熱量散發以維持正常的體溫。所以冬天人很少出汗。但到了春天，隨著氣溫的升高，人體毛孔、汗腺、血管開始松弛，皮膚血液循環也隨之旺盛。這樣大腦的供血就會相對減少。天氣轉暖，身體的新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷增加，大腦的供氧也會相對減少。另外，溫熱溫度的良性* * *會在壹定程度上抑制大腦。所以人會覺得困，會犯困，總覺得睡眠不夠。
還有，春天日照時間長，冬天養成的生物鐘在春天無法完全適應。春天比冬天早起壹個小時左右，睡眠不足，自然會犯困。
“春困”不是病，而是人體對春天氣候的壹種適應性反應。是生理現象，可以通過簡單的飲食來調節。多吃顏色鮮艷的蔬菜和水果。植物有壹個營養規律。越黑的蔬果越有營養，如胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、青椒、芹菜等，有利於恢復精力，消除“春困”。如果在辦公室困了，做做頭皮操，消除大腦睡意。手和手指自然並攏，手指由前向後從中間繞兩側，摩擦整個發際線10次；然後用手指按前面的順序壹點壹點按壓3次；反復* * *，可以使精力充沛，思維敏捷，是消除大腦疲勞和困倦的簡單有效的方法。
夏季午睡:
烈日下蔓延的呵欠，顯然比春秋天要轟轟烈烈得多。即使辦公室裏有空調，人還是會犯困。這種睡意讓人感到煩躁和無力。他們想睡也睡不著，不睡也困。這是因為夏天日照時間長，人對睡眠不敏感，晚睡早起，相對不足。天氣熱的時候，他們體溫升高，新陳代謝慢，稍微用用腦子就會很累。另外，白天氣溫較高，出汗較多，體力消耗過大，中午烈日當空。這個時候人體血管擴張，腦部供血減少，所以經常會感到壓抑和困倦。由於夏季氣候濕熱，容易傷脾，造成脾虛。脾虛，導致鉀的流失，也會造成身體疲勞。
夏天不宜吃火鍋。也許妳想象不到，夏天最愜意的事，其實是犯困的“罪魁禍首”。現在人們喜歡冬天吃冷飲，夏天吃火鍋。如果是這個* * *。大熱天的，吃壹鍋熱騰騰的火鍋，更別說享受了。現在用的火鍋調料中，很多都是高熱的中藥，比如花椒、炮仗膏等。食用後不僅使肝陽亢奮，還會使肺燥熱。火鍋不僅愛上火，還更容易犯困。如果夏天真的要吃，要用涼茶去火，而且寫字樓在封閉的環境下會把空調開大，導致空氣中二氧化碳等有害氣體含量高。
夏天犯困不是病態。“犯困”最簡單的秘訣就是晚上11前睡覺，中午午睡15分鐘。適當的午睡會緩解疲勞，讓大腦和身體得到休息，放松身心。
秋季短缺:
夏天，天氣炎熱，人體很難散發熱量。這樣壹種“內熱”積聚在我們體內，皮膚又粘又濕，體溫升高；大量出汗使水鹽代謝紊亂，胃腸功能減弱，心血管系統負擔加重，神經活動的緊張性增加，能量消耗增加。夏天我們得不到充足的睡眠和舒適的氣候環境，過多的能量消耗得不到適當的補償，也因此欠下了壹筆夏季消費債。
炎熱的夏天悄然被秋天取代。秋天雖然天氣晴朗，但氣溫適中。微風吹過，清心爽神。但是，人體的各種生理系統也發生了相應的變化，出汗減少了，身體熱量的產生和散發以及新陳代謝也恢復了平衡，消化功能恢復正常，心血管負擔減輕，人體能量代謝達到了基本穩定的水平，因此身體進入了周期性的休息階段。秋分以來，日照時間逐日縮短，基本上是半天半夜。秋天晚上最容易睡著，睡的很沈很甜，但早上醒來後還是會有感覺...> & gt
問題4:牛奶的發音是什麽？牛奶詞釋義
拼音:niú n m: I
解釋:牛奶，又稱牛奶。
舉例:秋天就是秋天，好好調養；水果、蔬菜、雞蛋滋補營養；牛奶和燕麥能舒緩神經；梨湯、銀耳湯防燥潤肺；南瓜加蜂蜜，解毒強氣；遠離辛辣，祝妳健康！
問題5:在北平好好學習，感覺1000字！！！在我上小學生日那天，同學們送了我壹本林的《城南舊事》。我被這本書深深吸引，因為書中的生活離我是那麽的遙遠，又是那麽的近。有壹天，我又買了壹本她的書，被壹篇《絕望的北平》深深打動。
當我第壹次看到這篇文章的時候，我只是羨慕我和老北京人的生活。壹切都那麽有趣。春天看花池裏的牡丹，怕花莖撐不住碩大的花朵。夏天，知了很吵，但坐在藤椅上看書還是那麽安靜。看完之後，所有的蟬鳴都變成了背景音，被忽略。不知不覺天就陰了，耳邊響起壹聲炸雷，接著是傾盆大雨，接著是晴天！秋天，水果，紅葉，板栗油，涮羊肉；冬天，在湖上滑冰？
就這樣，想想，突然發現自己的生活和老北京差不多。春天，我去了植物園，牡丹園，牡丹園，都是粉紅色的，花莖被花壓彎了，但花還是昂著頭。如果風來了，花兒會腐爛顫抖，滿地都是破碎的花瓣。夏天的時候，每天傍晚，我總會發現天突然黑了，我不得不打開房間的燈。壹道閃電，壹聲雷鳴，然後是嘩啦啦的雨水爭先恐後地落在地上。路上的行人被雨打了個措手不及，紛紛尋找避雨的地方。雨停了，太陽出來了。草濕濕的，讓人想俯身聞壹會兒。秋天呢？我總是聽到大人說什麽，餐桌上有壹盤盤肉菜。沈寂了很久的涮鍋也被搬了出來，花生醬、香蔥、紅腐乳、香油混合在壹起，做出了壹道絕妙的自制火鍋醬。火鍋上壹團團熱氣吹在我臉上，帶走了寒冷。晚上穿著棉衣在栗子攤買栗子，昏暗的燈光讓栗子看起來特別有光澤，讓人食欲大增。冬天的時候，我們總會去未名湖滑冰，從床底下拖出那箱溜冰鞋，那壹帶就蒙上了厚厚的壹層灰。晚上房間總顯得有點冷，我得把被子蓋緊？
突然，我發現自己有了這麽多財富。我的生活和我欣賞的老北京生活壹樣有趣。傳說中的老北京沒有丟。也許我們的新年沒那麽有意思，但是我們的生活並沒有太大的變化，真的。
《北平的悲哀》節選
春天，牡丹是壹種豐富的花。中山公園的花事，從牡丹開始，壹池壹床，牡丹次之。燈下看牡丹，就像燈下看美女。可以仔細欣賞，也可以在花前凝視。壹株牡丹，壹個模樣，壹個名字，如“粉金剛”、“二喬”、“金盆落月”。牡丹種在土裏，不是盆栽，是露天的。春天不怕下雨，就怕春風。有時強風整夜肆虐，毀壞了牡丹。幾陣大風卷走了春天，現在發現還不晚。北平的春天太短了！
很多夏天的傍晚，我們在祠堂安靜的松林下消磨時光，聽著夏天的蟬鳴，懶洋洋地躺在藤椅上。享受安靜，不多說話，在松林裏仰望天空，就著幾口香茶。拿壹本心愛的書讀壹讀，或者起身走走看看隨季節而來的仙鶴。我不是故意來祠堂高雅的，只是隔壁中山公園的情調。有時候太熱鬧了，我偶爾不得不躲在祠堂裏享受退休生活。但是祠堂要提前關門，位置要挪到中山公園，那裏有壹樣的松林，壹樣的茶館。我們可以坐很久，直到星星滿天，茶館收拾好桌椅，然後我們就是最後壹批離開公園的客人。
最難忘的是“來不及說，那就太快了”的暴雨；西北的天空突然陰雲密布，壹場陣雨洗去了世間的汙穢。有時候不到壹個小時，太陽又出來了，大地的氣息被太陽蒸發了，還是覺得熟悉親切。喜歡看雨後的紅墻黃綠色的玻璃磚，雨後去北海劃船最舒服。轉過北池，經過景山前的金文街，是去北海的必經之路。金文街是我在北平最喜歡的路。穿行其中，讓人心生懷念。
北平的春天雖然稍縱即逝，但秋天的日子很長，從樹葉變黃到水結冰，都是秋天的區域。秋天的第壹條新聞是水果上市了。水果的種類壹點也不遜於有“水果王國”之稱的臺灣省，而且還是...> & gt
問題6:又到周五了！寶塔鎮的河妖周末養秋肥！什麽意思，如果是在奇聞百科，妳去百度壹下奇聞百科
問題7:怎樣吃肉才不會胖？本文介紹:很多人都是食肉動物。那麽妳知道如何在日常生活中吃肉而不發胖嗎？又是秋天了。怎麽吃肉而不發胖減肥？掌握以下方法就好！吃肉可以減肥？真的！這種另類的方法也能快速減肥。快來看看不節食想不想減肥吧。吃肉減肥就是吃肉減肥...沒肉不開心的人也可以減肥追求苗條身材，這給所有沒肉不開心的人出了個難題。其實滿足沒肉不開心的人的胃口和追求健康是可以統壹的。水煮蒸肉的熱度是油炸肉的壹半。減肥的時候也要吃點蛋白質和脂肪。否則，妳會瘦下來，但體質會很差。所以減肥期間的飲食要註意蔬菜、水果、肉類、糖類的合理分配。減肥的時候盡量少吃瘦肉，少吃脂肪。不要以為吃肉會胖。只要妳吃得正確，盡量吃瘦肉，少吃脂肪，那麽妳就很容易擁有豐富的維生素、礦物質、蛋白質等。，這樣就不怕營養不均衡了。烹飪時，直接煎或炒的肉用後容易攝入過多的熱量，而直接放入水中煮，熱量比炒的肉減少近壹半。肉類食物中的蛋白質是人體需要的，肉類食物中的蛋白質是人體需要的各種營養素的核心。人體激素含量的正常分泌，肌肉的正常生長，免疫系統的正常維護都離不開它。但是要記住，要選擇高蛋白低脂肪的動物蛋白來控制脂肪。魚、雞胸肉、蛋清、酸奶都是高蛋白低脂肪的絕佳食物。烹飪方式盡量煮、蒸。試試酸菜蒸魚，好吃又有營養。很多沒肉不開心的人都是肥胖的。其實沒肉不開心的人也可以適當吃點肉。以下肉類非常適合食用:兔肉含蛋白質較多，兔肉的成分與壹般畜肉不同，其特點是:含蛋白質較多，每100克兔肉含蛋白質21.5克；脂肪少，每100g只有0.4g脂肪；富含卵磷脂；含膽固醇較少，每100克只有83毫克。因為兔肉含蛋白質多，營養價值高，脂肪少，是胖人的理想肉食。牛肉是壹種適合胖人吃的肉。牛肉的營養價值僅次於兔肉，也適合胖人食用。每100g牛肉含蛋白質20g以上，牛肉蛋白質含人體必需氨基酸較多，脂肪和膽固醇較低。因此，特別適合肥胖者和高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病患者食用。魚肉有很好的降膽固醇作用。壹般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚類的脂肪含有多種不飽和脂肪酸，具有很好的降膽固醇作用。所以胖人吃魚比較好，不僅可以避免肥胖，還可以預防動脈硬化和冠心病。
問題8:在初秋的這壹天，人們有什麽要說的嗎，比如飲食？後秋胖！！
立秋想“搶秋肥”吃燉肉(吃黃瓜會越來越瘦，吃茄子會越來越胖)
北京人自古以來就有好吃的習慣，在什麽季節吃什麽特別講究。例如，立春那天吃春餅；那天谷雨煮了面條；端午節包粽子；立秋燉肉，意為粘秋肥。那麽什麽是“貼秋肥”呢？
其實在炎熱的夏天，北京人有“苦夏”的說法。因為太熱，人吃不下東西，感覺厭食。每天除了壹些帶水的涼面，沒什麽吃的。這不僅是季節的反映，也是心理的反映。雖然初秋天氣仍然很熱，但人們並沒有感到潮濕和粘膩。畢竟，涼爽的秋天來了。於是開始萌發做點好吃的來彌補夏天以來虧空的想法。我應該吃什麽？最滿意的是燉肉！通過吃燉肉來彌補夏天流失的脂肪，稱為“貼秋肥”。不知道這個習慣是從什麽時候開始的，壹直流傳到今天。
立秋的每壹天，妳都能看到市場上賣的最好的是肉，* * *買牛羊肉，漢人買豬肉。簡而言之，每壹個家庭不分民族都在這壹天燉肉。如果妳不信，妳可以隨便去北京任何壹家調查，和妳見面燉肉。
北京人在這壹天吃燉肉不用太講究，尤其是漢族和滿族。首先，家裏的主婦會去市場買壹大塊非常新鮮的豬屁股尖，回家洗幹凈，在爐子上坐壹盆。除了肉丁和水，她還會放蔥、姜、蒜、花椒、大料、小包、醬油、鹽煨。裏面的包裝不簡單。由丁香、肉桂、桂皮、香葉、木香、冷姜、白芷、陳皮、豆蔻、砂仁、桂圓、茴香、甘草等二十多種中草藥香料組成。燉肉很香。可以說，這壹天，整個北京城完全沈浸在了燉肉的味道中。
事實上，北京人在這壹天吃燉肉，這不僅是壹個悠久的習俗，而且有利於保健。由於夏季太熱，人們會不自覺地引起偏食，這對人體的生態平衡是非常有害的，往往會影響人體的內分泌和生物功能。這時人們通過吃燉肉解決了這個問題，不僅補充了體內可怕的營養、脂肪、蛋白質和各種微量元素，還增強了身體的抵抗力。同時，包裹中的各種中草藥的中和作用，起到了祛瘟除濕，順氣止瀉的作用。
因此，立秋吃燉肉不僅解饞，還能起到保健養生的作用。為什麽不呢？
問題9:如何寫壹篇關於最近感覺地球引力越來越大的文章？
問題10:我真的不知道貼胖是什麽意思，所以百度寫了“立秋，貼秋胖。”
這是北方的壹個民俗，意思是熬過了苦夏的人，可以在涼爽的秋天過後補回來。