平胸是雌激素過少導致的嗎？平胸是因為雌激素分泌太少造成的，平胸也和不正確的減肥方法和日常生活習慣有關。
平胸與發育狀況有關。
女性在發育過程中會受到體內激素的影響，腦垂體前葉會產生發育所需的激素。卵巢產生雌激素和孕激素* * * * *長大。當然還有生長激素和胰島素。腺體組織的發育與這些激素密切相關。如果發育過程中激素分泌異常或先天身體缺陷會直接影響胸部的大小。
平胸和減肥過度有關。
過度減肥導致* *內部脂肪體積急劇減少，胸杯也會急劇縮小。這種情況造成的平胸，壹般在體重恢復後稍有恢復，但如果已經下垂，就很難恢復了。
平胸與日常生活習慣有關。
熬夜、精神壓力大、月經失調、睡姿不好等。都與平時的工作生活和飲食直接相關，影響人體激素平衡，乳房營養供給不足，會導致罩杯不足。
平胸可以吃雌激素嗎？平胸不能吃雌激素。
激素類藥物不要亂吃，因為副作用比較大。即使想吃，也需要在醫生的指導下吃。自己看說明書不好，不然會引起內分泌失調，月經失調。雌激素可以促進* * * *的重新發育，但也會使人肥胖。身體肥胖的增長估計比* * * *明顯得多，最好用飲食豐胸和運動豐胸作為最安全的方法。
10雌激素多的食物1。南瓜
南瓜含有豐富的維生素E，作用於腦垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的作用。同時，維生素E能有效清除人體內的活性氧，有助於皮膚健康，預防高血壓等生活方式疾病。
雞蛋
雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料，女性最好每天吃壹個。雞蛋的營養也非常豐富，被稱為“完全營養食品”。
3.大豆食品
豆腐、豆漿等豆類食品富含大豆異黃酮，其性質類似雌激素。大豆食品還富含維生素B6，可以調節雌激素代謝和平衡。建議女性每天早餐喝壹杯豆漿，或者午餐吃壹盤含豆腐的菜。
卷心菜
又到了白菜的季節，白菜中含有能促進雌激素分泌的礦物質硼，而且白菜還含有豐富的膳食纖維，能潤腸通便，促進排毒，有益皮膚健康。
堅果
堅果富含omega-3脂肪酸，可以改善焦慮癥狀，緩解身心壓力。控制激素分泌的腦垂體對壓力非常敏感，所以適量吃堅果也有助於平衡雌激素分泌。
6.豆奶
我們都知道每天喝壹杯豆漿可以改善皮膚，有很好的保健作用；其實豆漿還可以調節雌激素代謝，因為豆漿是大豆的植物補充劑。每天喝壹杯豆漿，可以適量補充雌激素，有益健康。
7 .蜂王漿
蜂王漿是補充雌激素的好選擇，可以適當補充女性體內缺乏的雌激素。而且蜂王漿還含有大量的氨基酸、維生素和微量元素，具有藥效持久、增強機體抵抗力、無毒副作用的顯著特點，是女性不可多得的健康食品。
8.維生素d食物
補充雌激素，可以適量吃壹些含維生素D的食物，每天吃壹些牛奶或魚。如果長期堅持，可以調節體內雌激素的平衡，保護血液中的循環體，預防乳腺癌。
9.牛奶
牛奶中含有豐富的維生素D，這也是壹種與雌激素密切相關的物質。如果我們體內的維生素D處於充足的狀態，還可以促進雌激素的分泌。所以，想要增加雌激素，就要多喝牛奶，但不要喝太多。
10.海味
眾所周知，鋅能促進雌激素的增加，海鮮中含鋅量最高。牡蠣、鯖魚等海產品中也含有豐富的鋅，能促進雌激素的增加。