組曲名稱:高校公共課“十二五”規劃教材
書號:978-7-113-13436-5版本:1-1開本:16開本:360頁。
作者:陳清河
發布時間:2011-08-01
定價:35元
出版社:中國鐵道出版社
適用專業:本書面向高校所有專業，遵循教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程指導綱要》，結合作者多年的職業教育研究和體育教學經驗，以“以人為本”、“健康第壹”為指導思想編寫而成。
本教材的內容包括三個部分:第壹部分介紹了身心鍛煉、運動生理學、營養保健的科學原理；第二部分介紹足球、籃球、排球、田徑、體操、武術等常見運動項目，以及競賽規則和運動技巧。第三部分介紹其他運動，包括秋千、滑雪、徒步等民俗和國際新興運動。
本書是公共基礎課的教材，適用於高校各專業學生，也可作為高職院校各專業學生的教材。也可以作為體育愛好者了解體育知識，了解常見運動的特點和規律的參考書。第壹部分是身心鍛煉的科學原理。
第1章體育健康成長2
第二章大學生身心發展的特點
第三章體育鍛煉要科學。
第四章養生保健重在科學。
第二部分是為了健康而運動
第五章三場球賽
第6章體育競賽之母——田徑
第七章力與美的和諧——體操
第八章中國武術與防禦運動
第九章健美操、體育舞蹈和健美操
第10章乒乓球、羽毛球和網球
第11章最佳自然力鍛煉——遊泳
第12章守護心靈——瑜伽
第三部分其他體育項目
第13章能延年益壽的保健體操
14章新興國際體育和民間體育
第15章戶外運動
第16章冰雪運動
附錄A國家學生體質健康標準