老年高血壓患者常伴有全身動脈硬化、腎功能不全、血壓調節功能差，並常合並哮喘、慢性氣管炎、糖尿病等。應避免交感神經節阻滯劑，可選用利尿劑和鈣拮抗劑，常用氫氯噻嗪12.5 ~ 25mg，每日1次，或硝苯地平5 ~ 660。中青年高血壓患者壹般交感神經反應性和腎素水平較高，並發癥較少。可選用β受體阻滯劑或血管緊張素轉換酶抑制劑，如美托洛爾或氨酰心得安50 ~ 100 mg，每日1次，或卡托普利12.5 ~ 25 mg，1次。中藥見效慢，但適合中老年人長期服用。
飲食療法
食療六大食譜(1)芹菜粥:芹菜120克，粳米250克。芹菜洗凈，切成六分段，粳米洗凈。將芹菜和粳米放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火燉至大米爛成粥，加入少許鹽和味精，攪拌均勻。(2)菊花粥:菊花粉15g，粳米100g。將菊花的莖摘下，放入籠中蒸熟，取出曬幹或陰幹，再磨成細粉備用。將粳米洗凈放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再用文火煮至半熟，加入菊花細粉，繼續用文火煮至米爛成粥。壹天兩次晚餐。高血壓
(3)野雞蛋:每日食用野雞蛋，可預防高血壓，平衡血壓。蒸、煮、食用。(4)荷葉粥:新鮮荷葉1片，粳米100g，冰糖少許。把新鮮的荷葉洗凈煎成湯，然後用荷葉湯和粳米、冰糖壹起煮粥。早餐和晚餐的熱食。(5)醋泡花生:生花生用醋泡5天，每天早上吃10 ~ 15粒，有降血壓、止血、降膽固醇的作用。(6)綠豆海帶粥:綠豆和海帶100g，大米適量。海帶切碎，和另外兩種食材壹起煮成粥。可以作為正餐長期食用。降壓方何首烏龜板:配料:何首烏、龜板、桑寄生、杜仲各50克，生地、枸杞子、桑椹、白芍、砂仁各65，438±000克，石決明各65，438±000克，蜂蜜500克。做法:將上述材料用水浸泡兩小時，然後加熱煎煮取汁，連服三次。最後將三次服下的藥液合並，用文火煨至濃縮汁達到1碗，加入蜂蜜，煮至停止沸騰，冷卻後裝瓶。用法:每次1湯匙，每日兩次。功效:適用於高血壓、腎虛、肝火亢盛患者。毛冬青紅糖水:配料:毛冬青根50-100g，紅糖適量。做法:毛冬青根、紅糖加水，文火煎制。用法:每日飯後服用，分兩次服用。功效:降血壓，順氣。桂花粥:配料:石決明粉30g，決明子10g，白菊花10g，粳米10g，冰糖6g。做法:將決明子放入鍋中炒香，再將白菊花、決明子、石決明放入砂鍋中煎，取汁去渣。粳米洗凈後，用藥汁煮成粥，加冰糖食用。用法:65438+每天0次。功效:清肝明目，降血壓。夏枯草粥:配料:夏枯草10g，粳米50g，冰糖少許。做法:將夏枯草洗凈，放入砂鍋中。過濾後，除去殘渣，留下汁液。然後將粳米洗凈，放入藥汁中。繼續用小火煮至粥熟。加入冰糖調味即可食用。用法:每日兩次溫服。功效:清肝降壓。花生殼水:成分:花生殼120g。做法:花生殼洗凈，晾幹，然後加水用文火煎至藥汁變成棕色。用法:每日1劑量，分兩次服用。功效:適用於高血脂、高血壓患者。治療茶的十法在治療茶的過程中已經實踐了幾千年，人們逐漸了解到茶有27種藥用功效:安神除煩、明目、清腦、降氣、消食、醒酒、消除疲勞、清熱解毒、止渴生津、祛痰、治痢、治瘡、利尿、通便、祛風解表、補氣、固齒、治肌。有幾種治療高血壓的茶法:1。杜仲茶:美國哈佛大學的胡秀英教授認為，杜仲是世界上最優質的天然降壓藥。夏威夷大學的姚祥雄教授認為，杜仲是最溫和、最安全的降壓藥。杜仲茶性質溫和，適用於大多數體質、單純性、臨界性高血壓和原發性高血壓患者。推薦杜仲茶配尚易茶。2、菊花茶:所有菊花應為洋甘菊，其味不苦，尤以蘇杭產的大白菊或小白菊為最佳，每次用3克左右的茶水喝，每日3次；還可以和菊花、金銀花、甘草壹起喝茶，有平肝明目、清熱解毒的特殊功效。對高血壓、動脈硬化患者有明顯療效。推薦安徽黃山貢菊茶或者杭白菊。3.山楂茶:山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。同時，經常飲用山楂茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。飲用方法是用鮮山楂果1-2片泡茶，每日數次。4.槐花茶:槐樹的嫩芽采摘曬幹後，用開水浸泡，作為茶飲料。每天喝幾次，對高血壓患者有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血的作用。5、何首烏茶:何首烏有降血脂、減少血栓形成的作用。高血脂的人經常喝何首烏茶，效果非常明顯。其制備方法是取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘，待涼後作為茶飲用，每日壹劑。6、葛根茶:葛根有改善腦部血液循環的作用，對高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴及腰腿痛等癥狀有很好的緩解作用。經常飲用葛根茶對治療高血壓有明顯療效。其制作方法是將葛根洗凈切成薄片，每日30克，然後用水煮開飲用。7.蓮子心茶:所謂蓮子心，是指蓮子中間青綠色的胚芽，味道極苦，但具有極佳的降血壓、去脂肪的功效。用蓮子心12g，用開水沖泡供後人喝茶，早晚各壹次，不僅能降血壓，還有清熱、安神、強心的特殊功效。8.決明子茶:中藥決明子，具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效。經常喝決明子茶對高血壓有特效。將15-20g決明子泡水，每日數次，是治療高血壓、頭暈、視物模糊的妙用之品。9.桑寄生茶:中草藥桑寄生是補腎補血的必備藥劑。中醫臨床實踐表明，桑寄生湯代茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。桑寄生茶的制備方法是取幹桑寄生15g，煎煮15min，每日早晚各飲壹次。10，玉米須茶:玉米須不僅有很好的降血壓作用，還有止瀉、止血、利尿、養胃的作用。泡茶，每天喝幾次，每次25-30克。臨床上對玉米須腎炎引起的水腫和高血壓特別有效。
運動療法
鍛煉目的:1。調節大腦皮層的興奮和抑制過程，改善機體主要系統的神經調節功能；2.降低毛細血管、小動脈和微動脈的張力，調節血液循環，降低血壓；3.降低血液粘度，改善血液流變學，改善微循環，增強組織內物質代謝的氧化還原過程和營養過程；4.發展身體和血液循環的替代功能，改善和恢復患者的壹般壹般狀況；5.減少應激反應。