當前位置:菜譜大全網 - 養生課堂 - 什麽是真正的「積極老齡化」?

什麽是真正的「積極老齡化」?

01

保持妳的勢頭

退役後,我還有壹股沖勁,想趁著身體還健康,把年輕時沒機會做的事都做了。有些人也可能和朋友壹起創業,用自己的能力和熱情去爭取另壹個世界,努力經營這份和平。

這叫做:

退休就是好運,精神狀態永遠年輕!

02

發揮額外的力量

他們可能沒有冒險精神,但他們對自己的工作充滿熱情。即使退役,我還是想被返聘,回到自己的崗位,發揮余熱,貢獻自己的力量。

這叫做:

我沒錢退休回去做顧問。

03

詩歌和遠方

他們更願意享受退休後的生活,帶著妻子或老朋友壹起去旅行,吃各國美食,看沒來得及看的風景。

這叫做:

退休很輕松,到處旅遊真的很舒服。

04

實現夢想

即使他們已經退居幕後,但他們心中有著永恒的夢想!嘗試壹些新鮮事物,學習壹門自己從未接觸過的技能,可以讓自己在退休後充滿成就感!

這叫做:

退休後永遠追夢,寫書練字出“佳作”。

05

通過自我反省,達到身心的完美境界

他們無憂無慮,更喜歡在安靜的環境中與書中的靈魂打交道。戴上老花鏡,讀壹本經典,享受這壹刻的寧靜,與不同的作者交流思想,升華自己的靈魂,慢慢品味書中自有黃金屋和顏如玉的真諦...

這叫做:

退休後享受安靜,不受幹擾地閱讀和思考。

06

學點老的。

退休後,他們報名參加了老年大學。他們平時喜歡練習書法,畫壹些山水畫,既陶冶了情操,也豐富了退休後的生活。不僅如此,學習新知識,結交新朋友,退休後還能體驗當學生的感覺。誰說越活越年輕不是方法之壹~

這叫做:

退休後還是學點東西,上老年大學。

07

衛生保健

他們明白身體是最重要的,所以退休後經常跳舞健身,因為他們知道,沒有好的身體,其他的壹切都只是浮雲!早上起來打打太極,天氣好的時候去爬山,晚上吃完飯和老婆散散步。

這個時候妳會發現,生活雖然沒有以前那麽忙碌,但也可以很豐富多彩~

這叫做:

退隱養生,歌舞強。

08

賺錢養老

他們的生活很忙,因為沒有多少積蓄,所以退休後仍然從事著艱苦的工作。孩子再孝順,還是要給自己留點錢。妳年輕的時候這麽努力,老了就應該對自己好壹點!

這叫做:

退休缺錢,看門掙錢多。

09

免費“保姆”

他們雖然不愁吃穿,卻成了免費的“保姆”,每天照顧孫子孫女太累了。我老了,孩子們帶娃的觀念也不壹樣了。難免會有矛盾糾紛,最後我也累了,也累了...

這叫做:

退休最辛苦,在家忙著當“保姆”。

10

無事可做

退休後,居家者無所事事,無愛好,不願意社交。孩子沒有時間照顧自己,只能走進養老院。如此高齡