每天持續應用開水泡腳，有利於促進人體血液循環系統，消除身體疲勞。常說“富人吃補品，窮人泡腳”。寒氣來源於腳底，這是因為腳底處於人體血液循環系統的最末端，非常容易血液循環不暢。尤其是在血氣不足，抵抗力和免疫力低下的時候，身體非常容易被壹股寒氣侵襲。用開水泡腳有利於改善腳底的血液循環系統，有驅寒、防寒、保暖的作用。上班族和司機工作久坐，缺乏壹些運動。
非常容易造成下半身血液循環系統不暢。堅持用開水泡腳，有利於促進血液循環系統，同時腿部血腫的情況也能得到改善和緩解，讓我們感覺全身都在釋放壓力，消除疲勞。用開水泡腳對身體有好處，但不適合飯後泡腳。很多人吃完飯沒多久就泡腳，對身心都不好。特別是在用開水泡腳的情況下，身體血液循環系統的速度會加快，進食後必須給胃腸道大量的血夜進行消化吸收。身體循環系統的速度加快。
如果血夜給了身體另壹個地方，很可能會降低消化吸收能力，長此以往，很可能會降低腸胃功能。所以，盡量不要在吃完飯後馬上用開水泡腳。可以根據自己的體質加壹些藥物，可以得到更好的實際效果。腳底有很多穴位。按照泡腳，可以合理刺激各個穴位，加快血液循環。還能改善內臟器官的各項功能，增強人體免疫力。特別是對於適合腎陽虛寒體質的人來說，泡腳可以起到祛寒的作用，進而改善寒虛體質，有益身心健康。