產婦可以吃釋迦牟尼果嗎？釋迦牟尼果又稱佛頭果、釋迦牟尼果、亞達果(又稱淩琳(廣東汕頭市澄海區張琳)、布洛陀(廣西)、陽坡羅(廣西龍州)、偽坡羅(廣西憑祥，因其形狀結構與廣西特產水果波羅蜜相似)，番桂荔枝(廣東廣東人)多作為經濟作物種植，果肉白色，味甜。
釋迦牟尼果香味好，甜度高，約20~25度，適合東方甜食的口味，深受消費者喜愛。這是壹種許多人喜歡吃的水果。
釋迦牟尼起源於熱帶美洲，最早從荷蘭傳入。據明朝的沈？釋迦牟尼？詩歌可以證明，最晚在明鄭時期引進，在臺南種植。然後擴展到中南部地區，但只是小面積種植。廣東、廣西、海南也有小規模種植。
番荔枝粉幾乎是國外長期野外科學考察活動中不可或缺的必需品。能及時補充人體對維生素C的需求，有效避免維生素C缺乏，起到食療的輔助作用。有降血糖的作用，國外常用於治療糖尿病。糖尿病患者常吃番荔枝，對緩解病情有明顯的輔助食療作用。番荔枝纖維含量高，能有效促進腸道蠕動，排出堆積在腸道內的糞便。番荔枝還是最好的抗氧化水果，能有效延緩皮膚衰老，美白肌膚。
釋迦牟尼營養豐富，孕婦和產婦都可以吃，但壹次不要超過五個。孕早期經歷過先兆流產的準媽媽，如果想少吃，見紅就要立即停止。
如何選擇釋迦牟尼？別看釋迦牟尼表面凹凸不平。它是壹種珍貴的水果，因為長得像釋迦牟尼的頭，所以取名為釋迦牟尼。釋迦牟尼果味甘甜，營養價值高，自古被稱為上等滋補品。那麽如何選擇釋迦牟尼最有營養呢？首先看它的形狀，外觀看起來端正且顆粒飽滿的是最好的，而鱗片大而扁平的為上品。買回來直接吃的話，要選擇綠色的，邊緣略黃的，輕輕捏壹下，讓果實略軟，就熟了。如果想買回來放幾天再吃，就選綠色的沒有黃邊的，外表結實的。
因為番荔枝味甘澀，含有鞣質，所以不宜與乳制品或高蛋白食物同食，以免產生不可消化的物質。
看了上面的文章，相信大家對釋迦牟尼如何選擇這個問題應該有了很好的理解。看到這裏，想必壹開始就知道釋迦牟尼的朋友，應該選擇多了解壹些；壹開始對釋迦牟尼不太了解的朋友，現在應該有所了解了吧？釋迦牟尼不僅有壹定的食用價值，還有壹定的藥用價值，對糖尿病患者有壹定的療效。對了，釋迦牟尼也有壹定的美容養顏功效。
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