當前位置:菜譜大全網 - 養生課堂 - 嵇康《保健論》的啟示

嵇康《保健論》的啟示

知道了名聲和地位會阻礙品德的培養,所以忽略不理會不求。

“功名傷德,故我不為之”出自嵇康《論健康》。這句話的意思是,知道名利地位會阻礙品德的培養,所以我不理,不求。

原文摘錄

善於養生的人則不然。徐青景泰,少有私欲。功名傷德,故忽不營,無欲則禁。知道厚味的危害,所以棄之在乎,不貪而後抑。外物累而不存,空氣純凈潔白,無憂無慮。而守為壹,養為壹,理為壹日,與大順同。

然後用靈芝蒸,用禮泉潤,沐浴晨光,屈從五弦,自得無物,身具玄機,忘樂後樂,死而復生。如果是這樣的話,我可以比羨慕活得更久,而王翹正在為新的壹年而奮鬥。為什麽沒什麽?

翻譯

善於養生的人不是這樣的。他們思想上淡泊虛無,行為上恬靜從容,不斷減少和消除自私和貪婪。知名利會傷精神,所以無視它不追求它,並不是妳心裏想要它然後行動上要克制。

明知美食會傷害生命,那麽無牽無掛的拋棄它,並不是內心貪婪然後在行動上強行壓制。

名聲、財富、地位等外在的東西不會因為會傷害心靈而留在心裏,精神會因為單純、冷漠而特別充實。豁達無慮,寧靜無思。並且用純粹的技巧約束自己,用和諧的精神調養自己。兩者相輔相成,日臻完善,最終會統壹在壹個穩定的境界。

然後用靈芝蒸身體,用甘泉滋潤臟腑,用朝陽沐浴肌膚,用音樂平靜心靈,順其自然,心情舒暢,身體才會輕盈健康,心靈才會平靜。

忘掉所謂的物質享受帶來的快樂,那麽妳會得到真正的快樂滿足,擺脫生活的顧慮,然後妳會讓妳的身體活得更久。像這樣堅持下去,妳幾乎會把自己的壽命和嫉妒比下去,把自己的年齡和王子喬比下去!為什麽醫療保健沒有達到預期的效果?