冬天去西藏~壹周左右~然後要註意什麽~高原反應之類的怎麽處理~？

到了冬天，除了衣服比較厚，其他的東西沒什麽區別。1醫藥:紅景天及其制劑:藏族傳統保健食品，有助於強身健體，緩解高原反應。進高原前10天服用。準備壹些常用的藥物:高遠安、高遠康、高遠寧、乙酰唑胺、速尿、地塞米松等。最好在進藏前三四天服用，或者遵醫囑服用，進藏後可以大大緩解高原反應。這些藥很便宜，普通藥店都有賣。2.千萬不要感冒進藏。當妳到達西藏的時候，妳應該先休息壹下。壹是保存體力，二是適應環境。如果有時間，第壹天最好不要盲目行動，也不要洗澡(以免感冒)。就住酒店，到處走走，避免強烈的高原反應。3.冬季西藏晝夜溫差大，要帶好羽絨服或裘皮大衣、皮靴、保暖內衣、手套、帽子等。預防感冒及其並發癥。4.西藏冬季陽光強烈，太陽鏡、防曬霜、潤唇膏等防護用品壹定要隨身攜帶。5.如果方便的話，可以帶壹些糖果或者文具給當地的小朋友，他們會很開心的。壹些不方便拍攝的地方和人物，必須事先征得同意。糖果和小禮物可以幫助妳。6.在西藏旅遊時，多喝水，多吃水果，防止中暑。在拉薩，八角街是壹個購物的好地方，在那裏妳可以為妳的家人和朋友買壹些紀念品。壹般比較有特色的物品和食物有:唐卡、轉經筒、石頭項鏈、天珠手鏈、藏藥、牦牛肉幹等。取決於妳的需要。購物的時候可以砍價，但是如果不是真的想要什麽東西，最好不要砍價，以免造成不必要的麻煩。另外，在西藏，最好不要買野生動物的皮毛或者野生藏羚羊的角，野生牦牛的頭骨，以免給自己帶來麻煩。冬天去西藏？在很多人看來，這無異於找罪受:天寒地凍，讓人無處藏身；高度缺氧，呼吸比夏天更加急促和困難...總之，冬天去西藏，在大多數人心中是壹個大大的問號。其實，只有當妳親身沐浴過西藏冬天溫暖的陽光，目睹過西藏冬天獨特的風景，妳才會意識到自己有多麽想當然。前不久，為了打破老百姓冬季進藏旅遊的誤區，讓遊客體驗冬季進藏旅遊的自由與美好，西藏自治區旅遊局推出了“冬季進藏旅遊，享受陽光”活動。主要線路包括西藏旅遊精華:林芝-拉薩-日喀則，即雅魯藏布江大峽谷冬季生態遊、拉薩陽光遊、珠峰冬季雪峰奧運遊。價格和風景都極具誘惑力。