蟲草可以和黃豆壹起煲湯。
黃豆營養豐富，味甘，性平，能健脾利濕，養血補虛，解毒。，具有很高的食用價值。
冬蟲夏草花性平和，寒涼幹燥，大多數人可以放心食用。
冬蟲夏草能平喘止咳，具有壯陽補腎、增強體力和精力、提高大腦記憶力的作用；降血壓、抗菌、消炎、抗癌、抑癌，能顯著增強機體免疫功能；滋潤肌肉，護膚美容，特別是快速消除“蝴蝶斑”。抗衰老作用。這是壹種很好的補品。
冬蟲夏草燉豬骨湯
原料:豬骨300克，冬蟲夏草50克，紅棗10克，桂圓幹適量，枸杞適量，鹽適量。
冬蟲夏草花熬制豬骨湯的做法
1.將蟲草洗凈浸泡壹會兒。
2.溺死後取出豬骨頭。
3.砂鍋內倒入適量清水，加入紅棗。
4.加入焯過的豬骨頭。
5.倒入洗凈的枸杞和桂圓幹。
6.加入瀝幹水分的蟲草。
7.蓋上鍋蓋，小火煮1小時。
8.飲用前用鹽調味。
特別說明:不要過早放鹽，關火後再放。2.紅棗盡量選擇這種幹紅棗比較口感。豬骨的營養價值就是豬的骨頭。我們經常吃排骨和腿骨。煮湯性寒，可強腰膝，益力量，補虛弱，強筋骨。如果脾胃虛寒，消化不好的人吃了，容易引起腸胃脹滿或腹瀉，所以骨頭湯裏要加生姜或胡椒。豬骨煆炭粉性質溫和，具有止瀉、健胃、壯骨的作用。
豬骨的功效:
1，補脾氣
2.潤胃
3.體液
4.充實身體
5、澤皮膚
6.補中益氣
7、養血壯骨
豬骨的營養價值；
豬骨除了含有蛋白質、脂肪和維生素外，還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白。
豬骨的應用效果:
豬骨性溫，味甘鹹，入脾胃經，有補脾、潤胃、生津、補身、潤膚、補中、養血、壯骨之功效。孩子經常喝骨頭湯，可以及時補充人體必需的膠原蛋白等物質，增強骨髓的造血功能，有助於骨骼的生長發育。成年人喝了可以延緩衰老。