方法:
1，九吉草艾灸貼是壹款采用創新的基礎儲溫方式，儲存溫度為50-65的艾灸貼。
2.準備打火機、蠟燭或點火器，點燃蠟燭或點火器。
3.從艾灸貼上拔出艾條。
4.將艾條插入點火器，點燃至2mm。
5.艾條刺入時，紅光在中心圓孔內充分燃燒。
6.將點燃的艾條插入鐘蓋。
7、撕掉底部的保護膜，可以看到貼紙。
8.找好穴位，在需要艾灸的穴位上貼艾灸貼。
不是每個人都適合艾灸。
中醫認為艾灸是補充人體陽氣的最佳方法，因為艾灸使用的主要原料是艾草，艾草是壹種純陽植物，火的物理作用可以激發和提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力。艾蒿用於艾灸療法，具有祛濕散寒、回陽救逆、固本壯陽的功效。
但是，艾灸雖然好，但並不是每個人都適合艾灸。艾灸也有其禁忌癥，如醉酒、生氣、驚嚇、喜出望外、勞累、飽腹、饑餓等。艾灸不適用於皮膚過敏的人、腹部位置的孕婦、月經量過多的女性。另外，艾灸也不適合壹些有精神疾病和傳染病的人。
誰最適合艾灸療法
艾灸療法是經過幾千年的臨床實踐而形成的壹種有效的治療疾病和維護健康的中醫方法。操作簡單，安全有效，壹直受到人們的喜愛和使用。《扁鵲心書》說:“人未愈時，常灸關元、氣海、命門、中脘。他們雖然不是神仙，但也能活壹百多歲。”這裏指的是防病延年的保健灸。
艾灸是“亞健康”的現代人想用的壹種保養方法，讓人在休閑享受中恢復健康。保健美容可以說是現代保健的趨勢。現在由於工作生活壓力越來越大，大部分都市人處於亞健康狀態，艾灸是最好的調理手段；風濕、類風濕、關節腫痛需要調理的人群；免疫力低，容易疲勞，容易上火的人；失眠、神經衰弱、更年期綜合癥；頸椎酸痛、肩痛、腰肌勞損的人；手腳麻木、手腳冰涼、氣血凝滯的人；對美白、瘦身(減肥)、保濕(滋潤)皮膚的人有立竿見影的效果。
艾灸可以通過經絡調節人體生理功能，促進新陳代謝，增強血液循環，調節內分泌，提高免疫力和防病能力。所以艾灸的適用人群很廣，可以用來治療內科、外科、婦科、兒科、五官、慢性病等。
(1)內科疾病:如感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、呃逆、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、頭暈、冠心病、高血壓、慢性潰瘍性結腸炎、糖尿病、中風後遺癥、面癱、慢性前列腺炎、陽痿、早泄等。
(2)運動系統疾病:如頸椎病、肩周炎、落枕、網球肘、腰扭傷、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、關節炎、風濕、類風濕性關節炎等。
(3)皮膚病癥狀:如帶狀皰疹、白癜風、斑禿、銀屑病、凍瘡、神經性皮炎、黃褐斑、蕁麻疹、濕疹、疝氣、痔瘡等。
(4)婦產科疾病:如白帶過多、子宮脫垂、習慣性流產、胎位異常、功能性子宮出血、痛經、月經不調、慢性盆腔炎、乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕癥等。
(5)五官科疾病:近視、麥粒腫、老年性白內障、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、眩暈、復發性口瘡、口腔潰瘍等。