我壹方面有賺很多錢，過自己想象中的生活的渴望，另壹方面有說服自己做好本職工作的務實觀念！
最終我沒有動力去做我的工作，我想象中的生活也沒有得到。做事容易無精打采，沒有動力和力量。但是我覺得壓力太大了！
壓力會議將導致:
1，如果個體對某件事的心理承受能力下降，就會出現免疫力急劇下降，從而導致身體不適。
2、情緒低落，不願與外界接觸。
3、容易急躁容易生氣，尤其是在生活中遇到壹些阻力的時候。
壓力很大。對我來說，或者很多朋友來說，時不時或者壹直都有這種感覺。
第壹感覺:心情復雜，或抑郁，或敏感，或煩躁。這最後幾個月類似女性更年期綜合癥，在人際交往中往往處理不好。
第二:睡眠質量差，難以入睡，直接導致身體健康下降，神經衰弱，工作時精力不足。
減壓方法
順其自然的自我解放
學會放松自己，適當的時候，和妳信任的人說說話。想休息就休息；想玩就玩吧。如果真的不想做某件事，可以暫時放下。優秀可以追求，但沒有壹個需求是完美的。
更新環境自我調節方法
壓力太大，心情不好的時候換個環境，比如室外觀賞，室內養花，對美好事物的想象。
豐富個人業余生活法
培養個人對生活的興趣，往往會讓人感覺很舒服。繪畫、書法、象棋、體育和娛樂能給人們增添許多樂趣，調整生活節奏，擺脫單調緊張的氣氛，走向愉快和放松。
想哭就哭吧。
醫學心理學家認為，哭可以緩解壓力。心理學家曾經測試過壹些成年人的血壓，然後把他們按照正常血壓和高血壓分成兩組，問他們有沒有哭。結果，87%血壓正常的人說他們偶爾會哭，而大多數高血壓患者回答說他們從不哭。從這個角度來說，把人類的情感表達出來，比深埋在心裏要有益得多。