1，皮膚不好就是氣。
皮膚會因為生氣而惡化。心情不好，皮膚也會不好。這是必然的連鎖反應，因為當妳心情不好的時候，屬於肝郁，肝郁會壓抑脾臟，脾臟主要是黃色的。被肝“欺負”的脾會出現病，包括皮膚蠟黃，斑點發黃甚至更深。
醫學上把人體的胃腸道稱為“第二大腦”，意思是胃腸消化系統對情緒最敏感。即使坐在美食面前，壹句不開心的話也會破壞妳的食欲，給人增加充血。即使這個時候勉強咽下去，吸收還是會受到影響。如果長期抑郁，對消化吸收的影響肯定是長期的。中醫就是這麽說的:肝氣郁結，郁結久了可減脾氣，脾虛，消化功能受壞情緒損害，營養自然達不到皮膚。所以膚色不好是很自然的。
另外，還會有黃褐斑，黃褐斑是在青春期以後長的，主要在鼻子和顴骨周圍，也是肝郁脾虛引起的，所以中醫稱之為“肝斑”，說明肝郁對其致病性是比較確定的，壹個消化吸收不好的人，按中醫推理也有很大可能是血虛，黃臉腫與此有關。
所以，如果有什麽保養方法的話，首先就是要感覺舒服。這個不解決，吃藥也無濟於事。可以試試中成藥“逍遙丸”，和“人參健脾丸”壹起吃。前壹種是疏肝解郁，後壹種是健脾助消化。
如果這些藥物長期無效，抑郁，沒有明確的原因，比如確實有無法避免的煩惱，那麽就要去看神經內科，排除抑郁的可能。也許不是抑郁癥，但有抑郁傾向。有治療這種傾向的藥物。抑郁問題解決了，消化問題也就解決了，體質和皮膚自然會變好。(中醫健康專家泰勒)
2.如何保養自己的皮膚？
1.不要做鬼臉
我們都知道，經常大笑會使面部皮膚松弛，從而產生皺紋。經常笑、做鬼臉或皺眉的人臉上的皺紋往往比表情平靜的人多。所以，我們最好不要做出誇張的表情來減少皺紋的生長。
選擇合適的護膚品
選擇合適的護膚品
每個人的膚質都不壹樣，即使是同壹個人，臉上的不同部位也有不同的膚質。如果是幹性皮膚，錯誤使用具有控油功能的護膚品會讓臉部感覺越來越幹。所以在購買護膚品之前，最好先做個皮膚測試，了解壹下自己是什麽樣的皮膚，然後再選擇合適的護膚品。
徹底卸妝
它含有壹定量的重金屬成分。除非是不可避免的工作性質和場合，小七建議最好不要化妝。如果非要化妝，回家後壹定要認真徹底的卸妝。除了使用洗面奶，還要定期做深層清潔護理，盡可能的清潔肉眼看不見的汙垢，防止堵塞毛孔。
不要暴露在陽光下
陽光中的紫外線可以殺死細菌，但如果長時間將皮膚暴露在陽光下，吸收過量的紫外線，皮膚就會變黑，甚至會引發皮膚癌。所以晴天出門前要塗好質量的防曬霜，夏天帶壹把防紫外線的遮陽傘做保護。
5.註意休息
皮膚有自我修復的功能，最好的時間是晚上睡覺。最明顯的表現就是熬夜後第二天會出現黑眼圈。所以，熬夜是護膚大忌。晚上10點前壹定要睡覺，這樣皮膚才能得到很好的休息。