冬天喝枸杞好嗎？冬季是補充枸杞的最佳季節，枸杞可以驅寒，增強抵抗力。
枸杞泡水可以選擇菊花、大棗、幹葡萄糖壹起。
另外，枸杞和紅茶是最好的搭配~枸杞不能和綠茶壹起吃。
冬天喝枸杞有什麽好處？冬天吃枸杞也是非常不錯的選擇。它營養豐富，具有非常好的保健作用。適當食用枸杞，具有提高免疫力、抗癌、明目、養肝、增強記憶力、增強造血功能、美容養顏、抗衰老、壯陽、降血脂、緩解肥胖等功效。可以緩解冬季環境帶來的各種不良影響，所以冬季非常適合吃枸杞養生。
枸杞+桂圓吃什麽材料:枸杞桂圓肉20克，葡萄幹50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。
做法:將枸杞、桂圓、葡萄幹、菠蘿用清水洗凈；放入小碗中，加入蜂蜜和適量的水，放入蒸籠中蒸20分鐘。
功效:常服可延年益壽，益氣養血。
枸杞+枇杷材料:枸杞50g，枇杷50g，黑芝麻50g，桃仁50g，蜂蜜適量。
練習:
1.枇杷、桃仁切碎放入鍋中；
2.加入洗凈的枸杞和黑芝麻，用水浸泡；
3.用武火煮沸，再用小火煨20分鐘，取65438±0倍量的煎液，加水，煮沸3次，合並煎液，用小火濃縮成糊狀；
4.加入1倍蜂蜜，冷卻裝瓶備用。
功效:益肺腎，補虛損，平喘止咳，潤燥。用於身體虛弱、體質虛弱的患者。
枸杞+大棗材料:大棗10g，枸杞8g。
練習:
1.將大棗放入鍋中，用中火翻炒約10分鐘。當棗皮顏色逐漸變深時，倒出，裝盤。徹底冷卻備用。如果有很多，放在密封的容器裏備用。
2.將涼透的大棗和洗凈的枸杞放入茶壺中；
3、加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的量可以根據自己的口味放；
4.蓋上茶壺蓋，倒出約5分鐘。
功效:面色紅潤，滋養氣血。美女，皮膚白嫩，有光澤。
枸杞+雞蛋材料:枸杞20克，雞蛋2個。
練習:
1.枸杞洗凈，放入碗中備用；
2.雞蛋打入碗中，與枸杞拌勻；
3、蒸熟即可食用。
功效:中老年人多吃枸杞雞蛋湯，可延緩視力下降，預防老花眼。