當前位置:菜譜大全網 - 養生課堂 - 不要扔洋蔥皮和蘋果皮!廣泛公開了使用“根醋”來保持健康和殺菌的實踐

不要扔洋蔥皮和蘋果皮!廣泛公開了使用“根醋”來保持健康和殺菌的實踐

“削蘋果皮”是很多人的習慣,因為蘋果皮裏往往會殘留農藥,還會加入蠟來增加保質期。但是妳知道嗎,蘋果皮富含膳食纖維和抗氧化物質——果膠,營養價值不輸果肉!扔了不會很可惜嗎?只要選擇不含農藥的果蔬有機皮,看似無用的食材也能變身成為既健康又百搭的“根皮醋”。擁有美國中醫博士學位的朝鮮前領導人金日成的主治醫師金素妍在其著作《神秘的朝鮮——金氏家族返老還童秘方》中透露,除了蘋果皮,“青椒籽”可以增強免疫力和肝功能,豐富的核酸可以促進新陳代謝;“洋蔥皮”和“大蔥須根”營養價值很高,甚至可以入藥。“蟹殼”不僅含有預防骨質疏松的鈣,還富含增強免疫力的甲殼素。這些即將被丟棄的必備食材,正是“根醋”的理想材料!※(原書稱之為生命之醋)以下披露“根醋”的做法,以及在家中的諸多妙用:材料:

1.有足夠容量的容器。韓國米酒(韓國餐廳有)1升3。麥芽糖醬300克4。糖100克5。根皮成分(盡量用有機作物)1公斤※制作方法:

1.將韓國米酒倒入準備好的容器中。

2.將根皮上的殘土清理幹凈後,放入容器中,蓋上蓋子。對於西瓜、香蕉等對農藥殘留有疑問的食物,可以先噴上醋,再用清水洗凈後再使用。

3.將食物放入約3/4滿的容器中,然後加入麥芽糖醬和糖。4.靜置10天左右,開始發酵起泡。每天在起泡前搖動容器,以破壞醋表面產生的薄膜。

5.加入麥芽糖醬40天後,多功能“根醋”就完成了。

※使用方法:

1.健康醋飲料

將根皮醋按1: 10的比例加入開水中,有利於護膚、減肥、排毒。根皮醋飲料酸度較低,可以日常飲用,但建議壹天不要超過15ml。2.廚房空調

→煮雞蛋時加入2~3滴根醋,可使蛋殼變硬,不易破碎。

→烹飪魚肉食材時,可在醬汁中滴入適量根醋,可去除魚腥味,增強魚肉的鮮美。

→浸泡清洗果蔬時,滴根皮醋可去除農藥,有殺菌作用。

→將根皮醋以1: 10的比例加水稀釋,倒入噴霧器中,成為清洗案板、流臺、燃氣竈、油煙機的最佳清潔劑。噴灑靜置5~10分鐘,然後水洗,殺菌除臭。

3.家政助手→代替清潔劑:根皮醋以1: 10的比例加水稀釋,可用於各種家居清潔。

→洗衣:在洗衣機中加入1杯根皮醋,可以起到漂白水的作用,有效清洗泛黃的衣物;最後,洗的時候倒半杯根皮醋,可以替代衣服的柔軟精華,更不用說洗滌劑殘留的問題了。

4.美容→洗臉:洗完臉後,加入2~3湯匙根皮醋洗臉,會使皮膚變得虛弱健康。還能改善面部血液循環,對抗痘痘、皮膚幹燥、惱人的斑紋。

洗澡:用半杯根皮醋的熱水洗澡,會讓皮膚變得柔軟。