夏天可以艾灸嗎？
中醫認為陽虛氣虛的人更適合針灸療法。患病的人大多屬於陽虛體質。艾葉性溫，屬純陽。艾灸能溫經散寒祛濕，補益人體陽氣。夏季恰好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽和熱合在壹起，溫熱作用更強。因此，艾灸在自然界陽光最充足的夏季可以達到最佳的滋補效果。
夏季艾灸的好處
1，哮喘治療
三伏天艾灸效果更好。艾灸從每個三伏天的第壹天開始，直到三伏天結束。取穴為夾脊穴(1胸椎與第5腰椎之間)、大椎穴(第7下頸椎凹陷處)、桃刀穴(胸椎1下棘突凹陷處)。
2.治療腹瀉
夏季常因飲食不慎或腹部受寒而腹瀉。艾灸相應穴位可健脾益胃，補中溫，治療感冒。這些穴位分別是:中脘(臍上4寸)、監利(臍上3寸)、足三裏(外膝下3寸，脛骨邊緣)。
3.治療胃痛
選對穴位後，點燃藥艾條，視穴位上皮膚潮紅情況，在中脘穴(位於腹部中線肚臍上方4寸)、壹側足三裏穴掛灸10分鐘。胃痛可以馬上緩解。使用時要註意。
4.治療失眠和多夢
百會穴(兩耳之間的頭部中心線)、四神聰穴(百會穴前後左右1寸)、唐寅穴(兩眉之間)、太陽穴(耳朵外眼角延長線上方)。艾灸這些穴位，每天兩次，每次10-20分鐘。
5、治療面部皺紋。
睡前將艾條的壹端點燃，對準臉上的穴位，在距離穴位2 ~ 3厘米處熏灸。每次選擇2 ~ 3個穴位，每次灸5分鐘左右，直到皮膚變紅。魚尾紋多，選太陽、絲、竹；額頭圖案選擇為柏楊和唐寅；笑紋選擇倉庫，下關，臉頰推車。或者用鹽粉填滿臍孔，用0.3厘米的鮮姜切1片，用針在中心紮幾個孔，穿在臍帶上。在姜片上放壹根艾草(如黃豆)，點燃艾灸。當艾炷完全燃盡後，換另壹個艾炷，每次3~5支強，直至局部皮膚產生潮紅，壹夜1次。
6.治療面癱
用隔姜灸，即把鮮姜切成0.2厘米厚的姜片，在姜片上打幾個孔，把艾炷放在姜片上點燃。艾灸患側的柏楊、步徹、臧棣、顴髂、合谷、四肢兩側的足三裏3-5個穴位。局部燙姜片時，將姜片舉起壹會兒再放下，反復數次，直至艾。每晚躺下前艾灸1次。
7.治療雀斑
燃完艾條後，對山谷、曲池、臉上的雀斑進行熏燙，使局部感到溫暖，皮膚發紅。施灸時，尤其是面部，要小心艾塵掉落灼傷皮膚。每晚或隔晚施灸1次。疏經活血，防治雀斑。
8.治療眼瞼下垂
用艾條點燃後，從上眼瞼到額頭來回掛灸，直至該部位發紅，感到溫暖舒適，艾灸20分鐘左右。施灸時小心艾灰掉落灼傷皮膚。每天晚上1次，10次就是1個療程。
9.治療痤瘡
艾條點燃後，艾灸面部顴骨、下關、沮鵠、項英等穴位，距穴位約65438±0 ~ 2cm。每個穴位艾灸2分鐘，直到局部皮膚變紅。
10，治療面部浮腫
每天晚上睡覺前，妳應該點燃艾條，坐在床前，分別灸足三裏、舒天和中脘穴。每個穴位會暫停5分鐘左右，出現局部腮紅，讓妳感到溫暖舒適。益氣健脾，養顏。
夏季艾灸註意事項
1，要吸收，要耐心。施灸時註意思想集中，施灸時不要分散註意力，以免艾條移動，不在穴位，傷害皮膚，浪費時間。對於保健艾灸，要長期堅持，偶爾艾灸達不到預期效果。
2.註意姿勢和穴位的準確性。位置壹方面要適合艾灸的需要，同時要舒適自然，根據處方確定位置和穴位，保證艾灸的效果。
3.防火。施灸時壹定要註意防火，尤其是用艾條灸時，要防止艾條滾落。艾條灸完後，可將艾條點燃的壹端塞入直徑略大於艾條直徑的瓶中，以利熄滅。
4.註意防暑降溫。因為施灸時要暴露部分體表，夏季炎熱時要防止中暑，同時要註意室內溫度的調節和換氣扇的開啟，及時交換新鮮空氣。
5、防止感染。化膿灸或灸治不當，可能因局部燒傷而生瘡，勿破瘡。如果已經破了，感染了，及時用消炎藥。
6、掌握艾灸的程序。如果艾灸的穴位多而散，應按照先背部、後胸腹、先頭部、後四肢的順序進行。
7.註意艾灸的時間。有些病壹定要註意艾灸的時間，比如失眠應該是睡前艾灸。飯前和飯後不要空腹施灸。
8、循序漸進，第壹次使用艾灸要註意掌握刺激量，先少量，小劑量，如使用小艾條，或灸時間較短，力度較小。以後加大劑量。不要從大劑量開始。
9.暈灸的預防雖然少見，但壹旦暈灸，就會引起頭暈、目眩、惡心、臉色蒼白、心慌、出汗等。，甚至昏厥。暈灸發生後，立即停止灸，平臥靜臥，足三裏加灸，溫和灸約10分鐘。
10，註意艾灸溫度的調整。對於皮膚不敏感者或兒童，將食指和中指放在艾灸部位兩側，感知艾灸部位的溫度，既不會灼傷皮膚，又能達到良好的效果。