1，清熱解毒金銀花性涼，是夏天人們清熱解毒的好東西。夏天氣溫高容易上火，泡壹杯金銀花茶非常有益，可以清熱解毒。
2.緩解炎癥對於壹般患有咽喉痛等炎癥的患者來說，金銀花茶也是壹種良藥，能有效消除體內各種炎癥。金銀花茶被人體吸收後，其中的分解物質能有效促進腎上腺皮質激素的釋放，對各種炎癥和腫痛有很好的抑制作用。
3.抗菌作用金銀花中有壹種物質能抑制痢疾、傷寒等細菌，對體內多種細菌和病毒有壹定的抑制作用。適量飲用金銀花茶可以起到殺菌的作用，使身體更加強壯。
4.風熱感冒由於夏季氣溫較高，很多朋友喜歡待在空調裏，但如果長時間待在空調房裏，出來後會有明顯的溫差。如果人體不適應，就會造成風熱感冒。然後這個時候不要急著吃藥，可以泡壹杯金銀花茶喝，壹般3 ~ 4天，就會好的。
5、夏季腹脹腹瀉，人們喜歡吃冷飲。過度或不註意衛生會引起腹脹和腹瀉。這時候壹杯金銀花茶還可以止瀉，提高腸胃抵抗力。
6、痱子的防治對於很多孩子來說，夏天氣溫過高很容易長痱子。這時候不要撓，不要外敷藥物，可以泡壹杯金銀花茶喝，相信用不了多久痱子就會消失！
7、促進新陳代謝金銀花還能在壹定程度上改善血液循環，能清除人體內氧化脂肪的堆積，促進人體新陳代謝，提高體質。
8、增強免疫力經過大量的臨床試驗，證明金銀花不僅能促進淋巴細胞的轉化，還能增強人體內白細胞的免疫功能，所以喝金銀花水的好處是很多的。
9.金銀花不適合長期飲用。雖然金銀花泡水有很多好處，但是需要註意的是，壹定不能長期飲用，也不能過量飲用，尤其是對於寒性虛弱的朋友。金銀花本身是涼性的，長期飲用只會損害身體，沒有任何好處。
10，經期不要喝，女性經期也不要喝，因為金銀花性寒，經期最好不要服用，以免對身體產生不良影響。
結論:通過上面的介紹，相信大家都知道金銀花用來泡水的功效了。好處很多但也有禁忌。希望朋友們在生活中可以用金銀花泡水養生！