2005年9月25日，是嚴幼雲100歲生日會。那壹天，當她穿著高跟鞋，腰板挺得筆直在舞池裏跳舞的時候，幾乎沒有人能相信她是壹個百歲老人，而且她剛剛做了癌癥手術。
那天，嚴幼雲和外科醫生在舞池裏跳舞的時候，頗有點向命運致敬的意思。就這樣，她仿佛在對與她擦肩而過的死神說:“要不要壹起跳舞！”
100歲顏幼雲與外科醫生共舞。
如果世界上有死神的話，那麽在那壹天，死神大概是很郁悶的。總的來說，那天讓死神更郁悶的是，在那天的演講中，她告訴了在場的所有人人類長壽的秘密。
那壹天，嚴幼韻站在舞臺上，用她依舊清亮的聲音做了第壹次演講。她演講的唯壹目的就是把自己的長壽秘訣作為福利分享給所有來參加她生日會的親朋好友。那天，她穿著高跟鞋和裙子，慢慢地說:
"我長壽的秘訣只有壹個:不要沈湎於過去. "
嚴幼雲話音壹落，整個宴會廳鴉雀無聲。是的，他們都想知道:“過去和長壽有什麽關系？”？
看到壹張張疑惑的面孔，閻幼雲笑著解釋道:
“多花點時間思考如何創造更好的未來。在我的生活中，無論遇到什麽困難，我總認為會有人伸出援手，而且是真的。”
顏幼雲是這麽說的，也是她壹輩子這麽做的。熟悉近代史的人都知道，這位民國名媛，壹生經歷了無數挫折和磨難。
在她嫁給她的第二任丈夫，外交官顧維鈞之前，她是壹個寡婦。她的丈夫楊廣靈在戰爭中被日軍殘酷殺害。後來小女兒不幸早逝，但每次她都選擇“化悲痛為力量”，以更大的勇氣面對現實。
試想，如果面對這些人生災難，顏幼雲壹直盯著過去的痛苦，她能走進明天的陽光嗎？答案自然是否定的。
在顏幼雲的世界裏:沒有什麽是過不去的，只要過去了，就不應該糾結。
20世紀40年代，嚴幼雲到達馬尼拉後不久的壹個早晨，她發現自己所有的珠寶都被偷了。這裏甚至還有她的嫁妝。
報案後，急於破案的嚴幼雲很快發現，自己的首飾被盜與公安局長有關，因為有人看到了她最珍貴的玉鐲，戴在了公安局長妻子的手腕上。
隨即，顏幼雲平靜地接受了事實。後來，亂世中的嚴幼雲又遭遇了幾次這樣的盜竊，但每壹次，她都像這次壹樣坦然接受。當別人問起時，她只是淡淡地說:“那是過去的事了。”
顏幼雲這樣對待自己，身邊的人也是這樣。妳知道，她的口頭禪是:“事情可能會變得更糟”。
有壹次，嚴幼雲的女兒楊雪蘭下了飛機，匆匆忙忙地鉆進壹輛出租車去參加壹個親戚的生日聚會。匆忙中，她把裝有貴重珠寶的包忘在了車裏。
那天，楊雪蘭見到母親嚴幼雲後非常沮喪，但嚴幼雲聽後只是簡單地說:
“只要妳在這裏，就比什麽都好。首飾丟了好幾次了，以後再買。”
比起總是執著於失去的人，顏幼雲這種“不被糾纏”的態度是多麽明智啊！
過去的事，無論妳怎麽糾結，都不會改變。畢竟，即使是上帝也無法改變過去的壹切。這種事情的糾纏，除了添麻煩，沒別的。
有限的時間和精力永遠不應該用於創造更美好的明天。這是顏幼雲長壽之道，也是她歷經挫折和磨難，壹次次打下美好明天的秘訣。
不要沈湎於過去，壹刻也不要沈湎於過去，無論面對什麽事情的時候，顏幼雲都是這麽做的。
老了以後，壹直註意保養牙齒的嚴幼雲，每個月都會去牙醫那裏保養壹次牙齒。但歲月無情。隨著年齡的增長，嚴幼雲的牙齒終於“下崗”了。
之後，愛美的閆幼雲不得不花費大量的時間和金錢打樣、鑲牙、磨牙，但就在壹切即將完成的時候，在看完牙醫回來的路上，閆幼雲剛鑲好的牙齒因為出租車司機的壹個急剎車而發生了碰撞。
壹旁的女兒楊雪蘭傷心欲絕。她流著淚喊道:“這是白費力氣！”
但顏幼雲笑著說:“沒事，沒事，原來這顆牙是自己掉的，大概是不想裝了。”。女兒聽後哭笑不得。她從來沒有想到，母親這個時候還能有幽默感。
楊雪蘭花了很長時間才明白，母親的“無憂無慮”是世界上最好的智慧。“不要沈湎於過去”這個詞是處理既定事實的最好方法，也是幫助人們走向美好明天的最好方法。
相比顏幼雲那永遠向前看，活向無限的歲月，無數人即使踏上今天的地球，依然直面過去。所以，即使他們去了明天，他們還是活在昨天。這樣的人怎麽會有更遠更好的明天？
而顏幼雲卻從來沒有這樣過。她壹定是今天的心情，而不是沈浸在昨天的心情。
嚴幼雲常說:英語中“這壹刻”的翻譯是“禮物”，“禮物”在英語中也是“禮物”的意思。所以，每壹刻都是上帝賜予的禮物，壹定要好好享受。
顏幼雲是這麽說的，她壹輩子也是這麽說的。
顏幼雲與顧維鈞。
每天都是美好的壹天！向前看！這是顏幼雲經常掛在嘴邊的話，這些話都是她那句“不要沈湎於過去”的延伸。
2017年5月24日，顏又雲在紐約安詳辭世，享年112，走的時候臉上帶著微笑。如果世界上沒有幾個老朋友，我想她會很高興活得更久。
從此，上海名人“84號小姐”的傳奇人生畫上了圓滿的句號。
在重視“死”的中國人眼裏，顏幼雲的自然衰老是被無數人羨慕的。也正是因為這種“重視”，中國人才認為對壹個人來說最完美的是:
妳出生的時候，所有人都笑妳哭；妳走的時候，大家都在哭，妳在笑。
從這壹點來看，顏幼雲的壹生堪稱“最圓滿”。
活到112歲，安詳無痛苦的離開人世，顏幼雲的完美是她壹生踐行的“不要沈湎於過去”的終極體現。
與那些眼花繚亂的養生觀相比，顏幼雲的長壽秘訣大不相同，她的很多生活方式甚至與她的養生觀背道而馳。但是真的幫她活到112歲。現在的女兒和媽媽壹樣，不刻意追求養生，只壹心壹意的生活。
現在84歲的楊雪蘭說:“我剛得知母親的糾結，所以還沒生過壹絲病。”
畢竟，楊雪蘭是真正了解母親長壽秘密的人。心理學認為，妳的壞心情會被妳的身體記住。所以，人體的痛苦大多是由心臟引起的。這個道理是名醫約翰·辛德勒在《來自內心的疾病》中披露的。
內科醫生根據自己幾十年的從醫經驗告訴世人，任何疾病本質上都是心臟病，良好的心態甚至可以幫助疾病自愈。
至此，顏幼雲98點還能踩癌的原因也呼之欲出。那麽，在她112歲去世的時候，她依然無病無痛的原因也有了答案:
不奮鬥，自然無後顧之憂。如果妳不擔心，妳會壹直微笑。微笑，身心健康，自然長壽。