春季不吃的酸性食物有羊肉、狗肉、鵪鶉、炒花生、炒瓜子、海帶、蝦蟹等。！J}Bv
補充楊琪增強抵抗力2
春季飲食宜養陽:陽指人體的陽氣，壹般指人體的功能。我們應該吃壹些能溫補人體陽氣的食物，以豐富人體陽氣。只有這樣，才能增強人體的抵抗力，抵禦常見的寒性病原體對人體的入侵。在此推薦壹些生活中固有特殊氣味的食物，如韭菜、大蒜、洋蔥等。& amp& gtAXB6
韭菜H1，；Xrm
四季常青，壹年四季都有人吃，但春天的韭菜最好吃，就像人們常說的“韭菜春香夏臭。”春天要養陽氣，韭菜性溫，最適合人體陽氣。中醫也認為，春季肝氣過盛，影響脾胃的消化吸收功能，可以增強脾胃之氣。從這個角度來說，春天吃韭菜最合適。因為韭菜不易消化，所以壹次不要吃太多。r )cG ee
大蒜醬
春天多吃大蒜，不僅因為它性溫，還因為它能補充人體的陽氣，而且它還有很強的殺菌力，對細菌引起的感冒有壹定的預防作用，所以春天要多吃大蒜，此外，大蒜還有促進新陳代謝、增加食欲、預防動脈粥樣硬化和高血壓的作用。，H3~mq]
洋蔥-福qq@，
春天多吃洋蔥，不僅能壯陽散寒，還含有殺菌作用很強的大蒜素。多吃小蔥可以誘導血細胞產生幹擾素，增強人體免疫功能，提高抗癌能力。壹|#9
另外，春天需要滋補調養的人可以用西洋參、龍眼肉、黨參、黃芪等燉雞或燉肉，但愛過敏的人壹定要避免在春天吃“頭發”。如蝦、蟹、鹹菜等食物。21$YZlhJ
壹般來說，春天要多吃大自然在春天貢獻的食物，註意增甜存酸，補陽氣，以增強身體的抵抗力，達到良好的養生效果。