1，除臭殺菌
用白酒泡腳有助於消除病菌。有些人的腳發臭是因為感染了細菌。酒精能有效殺死細菌和病毒。用白酒泡腳有助於消除腳臭。
2、疏通經絡
人的腳是人體反映最密集的區域。用白酒泡腳可以刺激足部的穴位、反射區和經絡，起到放松按摩的作用。如果加入生姜和老陳醋泡腳，可以更好地緩解疲勞，有助於改變睡眠質量。
3.活血化瘀
用白酒泡腳有很好的活血化瘀作用，可以促進全身血液循環，有效排出體內毒素，有效緩解手腳冰涼的現象。
4.預防和治療感冒
在白酒水中加入壹塊拇指大的生姜，可以起到驅寒的作用，有效預防感冒；感冒的人用白酒和姜水泡腳，可以防止感冒癥狀加重。
5.治療風濕病
用生姜浸泡在白酒水中泡腳，還能起到治療風濕病的作用。生姜有驅寒祛風的功效。患有風濕病的人每天晚上堅持用白酒姜水泡腳半小時，可以有效緩解癥狀。
6、延緩衰老
將白酒與水混合，用生姜泡腳，可以改善身體供血不足的現象，也有助於溫腎、延緩衰老。
7.白酒泡腳的正確方法
1.用適量的白酒或米酒在溫水中泡腳，有助於促進血液循環。
2.在放有白酒的熱水中放入適量茶葉泡腳，有助於去除腳臭。
3.用半盆熱水加少許白酒泡腳15分鐘，然後擦幹腳，在腳底抹壹點紅花油。分別在腳掌、腳趾、腳背上擦拭50-100次，最後用少許紅花搓至腳背發熱，可以緩解疲勞。
8.泡腳的最佳時間
中醫認為，人的腳是經絡的匯合處，有60多個反射區與人體臟腑相連。泡腳有舒經活絡、改善血液循環的作用。之所以選擇晚上9點左右泡腳補腎，是因為這個時候腎經氣血虛弱。這個時候泡腳會增加身體的熱量，從而擴張體內血管，促進體內血液循環。同時，緊張了壹天的神經和勞累了壹天的腎臟，在這個時候泡腳可以得到完全的放松和充分的調節，人會感覺很舒服，達到最佳的補腎效果。