病從口入，避口是和身體講和的動作。妳的牙疼和妳的生活習慣有關。
女人有吃零食的習慣。比如吃花生、瓜子、油炸食品，經常會有燙牙的可能。
還有，如果妳生活不規律，容易生氣，會讓妳生病。人到中年，要開始學習養生。
僅僅依靠精神療愈只是壹個小的方面，養生是壹個綜合的過程:1。健康的生活方式；2.和諧的關系；3.心情愉快等。
我的生活很規律，壹年很少感冒。如果妳想感冒，按摩壹下自己。我的午休習慣已經有二三十年了。初中的時候，我就開始發育了。中午不休息，下午做事就沒精神了。午休是為了滋養陽氣。
我又失去了壹個好習慣，就是運動。以前不管刮風下雨都要跑。到目前為止我還沒生過大病。感謝學生時代對運動的堅持。
二十壹、二十二歲的時候，看到很多人喜歡熬夜。我從來不熬夜，最晚十壹點睡覺。不按時休息，身體早晚會垮的。
大病的形成不是壹天兩天的事情，而是多年不良生活習慣的積累。
我的腰時不時有點疼。還有人說是腰肌勞損。現在不註意，以後就是麻煩。
這種病是怎麽來的？還得從小時候說起。窮人家的孩子很早就當家，從小就幫父母做很多事情。
當我六七歲的時候，我開始在田裏插秧。七八十年代都是手插，腰彎。沒有手我站不直腰。插了壹天都受不了。當時就開始有點疼了。只是年輕，恢復快。
還有摘小米或者去很遠的地方砍柴，本來就不怎麽結實的腰開始磨。
十三四歲，在農村上初中，開始做很少的重活。出了社會做什麽都不辛苦。
人活到最後才會明白，什麽都不重要。身體好是最重要的，但很多時候都是隨意毀掉的。這是錯誤的。現在身體看起來不錯，但只是亞健康。為了永遠保持健康，妳應該經常註意它。