粥容易消化吸收，對胃腸道的負擔也比較小，因為它只適合胃腸道比較弱的人，比如剛做過胃腸道手術的病人。但需要註意的是，粥並不能為胃提供食物。妳要有足夠的蛋白質和維生素，不要分泌過多的胃酸。粥的營養主要是碳水化合物。
氣血好。看他的皮膚就知道了。氣血充足，腸胃好，抵抗力強，氣血不足，面色難看，手腳冰涼，脾胃虛弱。秋天喝點粥是合適的。然後我們可以喝粥來使我們的身體強壯和健康。今天我們特意把粥排在第壹位，而不是血。
我爸爸是個直男，不愛喝豆漿。他來自中國西北，習慣喝奶茶。以前天天和我媽爭論不喝豆漿不喝奶茶。我媽媽很生氣。她壹個人喝豆漿或者奶茶。我每天早上起床做的第壹件事就是上廁所。我覺得是豆漿，因為我曾經是壹個普通的不爭氣的明星。我開始喝豆漿後，就告別了這個問題。
綠豆被認為是很好的夏季食物，但不要以為綠豆只能在夏天吃。綠豆有很多功能。每天用來燉肉或煮粥，清熱解毒。但是吃豆子也是有禁忌的，那麽吃豆子的禁忌是什麽呢？現在豆漿機很厲害。不需要提前泡豆子，放進去加水就可以開始打了。時間快，太壹般了，底渣很多，可以拿豆漿機送的網袋先過濾壹下。