活血止痛，疏通經絡。
中國按摩對健康很有好處。當我們氣血運行不暢，經絡不通的時候，身體的某些部位就會出現腫脹或者疼痛。這時候可以用按摩的方式，讓氣血正常流動，改善身體的血液循環，疏通經絡，緩解身體的疼痛。如果是外傷引起的傷科疾病，也可以通過中醫按摩來改善。
調節功能，調和陰陽。
中醫按摩可以刺激體表穴位，達到調節臟腑功能，保持陰陽平衡的效果。如果我們刺激我們足部對應臟腑的區域或者腺體反映的區域，就可以改善各個臟腑的功能和腺體的分泌。如果能堅持中醫按摩，自然有利於我們調理身體，也可以通過這樣的養生方法來調節更年期的分泌紊亂。
消除疲勞，緩解壓力。
現在越來越多的年輕人已經處於亞健康狀態，他們很容易感到疲勞，渾身沒有力氣。這是現在普遍存在的問題。這類人也可以進行按摩。通過刺激體內的壹些穴位，可以消除身心的疲勞感。比如用眼過度，感覺視力疲勞，可以自己做壹些保健按摩，可以改善視疲勞感，提高工作效率。所以，對於現代人來說，中式按摩是壹種不可錯過的養生好方法。
看了上面的介紹，可以對中醫按摩有更多的了解。我們可以發現中式按摩的養生作用還是很強的。每個人都可以通過中式按摩來促進健康，尤其是幫助我們疏通經絡，同時可以有效緩解多種身體不適。是每個人都不能錯過的養生方法。