如何減少沙塵天氣對人類的危害

提前預防勝於治療。在多風、幹燥、多塵的天氣，細菌、病毒、支原體等微生物活動頻繁，利於傳播，容易誘發咽炎、流鼻血、幹眼癥、角膜炎、氣管炎、哮喘等。平時好吃配潤喉片，保持喉嚨涼爽舒適；滴幾次眼藥水，避免眼睛幹澀；萬壹流鼻血，可以經常在鼻孔周圍滴幾滴幹性油，保持鼻腔濕潤，防止毛細血管破裂出血。◆多喝水，多吃水果、灰塵、沙子。天氣幹燥容易出現唇裂、咽幹、鼻子冒煙，也就是人們所說的上火。缺水還會造成排便困難，引發痔瘡、肛裂、便血。多喝粥、湯、茶、果汁，增加身體含水量，補充流失的水分，加速體內各種代謝廢物的排出。避免風沙，鍛煉身體，增加身體抵抗力是避免感冒的主要方法，尤其是防止呼吸道疾病的復發。有沙塵暴時，應盡量避免戶外運動，尤其是老人和體弱者。妳應該取消晨練，在室內鍛煉。◆室內濕度測試表明，50% ~ 60%的相對濕度對人體最舒適。在大風沙塵天氣，空氣非常幹燥，相對濕度較低，人的咽喉幹燥，口幹舌燥，容易上火，容易導致或加重呼吸道疾病，也使皮膚幹燥，失去水分。對此，室內可使用加濕器，可采用灑水、濕拖把拖地等方法保持空氣濕度適宜。◆註意護膚。在沙塵天氣，人體皮膚表面的水分很容易被風塵帶走，皮膚變得粗糙。所以，出門回家後，要及時洗臉，塗上補水護膚品。◆盡量避免外出。氣象專家提醒公眾，吸入過多灰塵容易引發肺部疾病，尤其是兒童，因此人們應盡量減少沙塵天氣的出行。◆慢下來，放手。在風沙天氣，司機應該稍微減速。在這種天氣下，行人和騎自行車的人最容易受到風沙的影響，導致視線不清或急躁，很可能頻繁與機動車爭奪車道，容易發生危險。◆及時清理灰塵。風沙天氣從外面進屋後，可以用清水漱口，清潔鼻腔，減少感染的機會。如果可能的話，要及時洗澡換衣服，保持身體清潔舒適。室內的灰塵要及時清理幹凈，用濕抹布擦拭，避免灰塵飛進室內，吸入呼吸道。未來啟蒙的附加提示！！！◆出門註意防塵口罩:主要作用是防止有害氣體被吸入呼吸道。戴口罩可以有效防止口鼻幹燥、喉嚨發癢、痰多、幹咳。帽子、絲巾或兜帽:可以防止頭發和身體暴露部位落在灰塵和沙子上，解決皮膚瘙癢帶來的不快。護目鏡:可以減少風沙進入眼睛的概率，風沙進入眼睛會造成角膜擦傷、結膜充血、眼睛幹澀、流淚。灰塵壹旦吹進眼睛，就不要用臟手去搓。應盡快用流動水沖洗或滴幾滴眼藥水，這樣既能保持眼睛濕潤，便於灰塵流出，又能起到抗感染的作用。另外，特別註意:在沙塵天氣，盡量不要戴隱形眼鏡！！！◆註意人身安全。揚沙天氣註意人身安全。盡量遠離高樓。不要在廣告牌或樹下行走或停留。遇到強沙塵暴天氣時，路上的司機朋友不要著急，要把車停在低窪處，等大風過去後再開車。