看來香腸茶的主要成分是大黃。長期喝下去，人會有依賴性。不喝就不能正常排便。這些東西還是少用為好。妳要註意飲食，多吃黑色食物，比如木耳，纖維素多的食物，比如芹菜，韭菜。每天早上起床後，可以空腹喝壹杯蜂蜜水。時間長了，妳就會有正常的排便習慣。治療便秘，首先要少吃辛辣食物、油炸食物、燒烤食物、煙熏食物等。多喝水，吃點水果！！介紹幾個比較好的方法給妳！！1理療:揉腹的具體方法是:晚上躺在床上放松，右手手掌放在右下腹，左手手掌放在右手背上。從下腹部按摩到右四分之壹肋，推到左四分之壹肋，再向下按摩到左下腹部。順時針方向反復按摩30 ~ 50次，不要過度用力，輕輕按摩即可。剛開始可能沒什麽效果，但是只要堅持這個方法，10天後壹定會有效果。堅持每天做壹次，30天後完全可以達到正常排便的效果。(特別說明:1。只能順時針按摩，不能逆時針。2.這種方法有增加腹肌運動和腸道蠕動的作用，所以不適合在過度饑餓或飽餐的情況下進行。有時候腸胃蠕動差是因為沒有時間運動，可以通過按摩來改善。食療(1)每天早餐前吃幾個洗凈的核桃，或清閑咀嚼，或搭配豆漿等滋補飲品服用。資料顯示，核桃仁含有脂肪油、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素等成分。除通便外，還有補腎固精、溫肺平喘的作用。可治療腎虛咳嗽、腰痛、腳軟、陽痿遺精、尿頻、大便幹燥等。長期服用療效更好，無副作用。)(2)喝點海帶湯(多放點香油，年輕女性服用後不會發胖)，無花果泡水喝，也有壹定療效！！(3)菠菜粥的配料:新鮮菠菜100克，粳米100克。方法:首先將菠菜洗凈，放入沸水中焯壹下，然後取出切碎。粳米煮成粥後，加入菠菜煮開。1壹天兩次。3.藥物治療(1)通便靈(復方蘆薈膠囊):瀉熱散結，潤腸通便。可用於熱性便秘、長期臥床便秘、暫時性腹脹便秘、老年性習慣性便秘。(2)馬人滋脾丸:以漢代醫聖張仲景《傷寒論》中的麻子仁丸為基礎，加入養血通便的當歸和潤腸通便的郁李仁。原方主要用於胃腸燥熱、脾虛便秘，以大便幹結、尿頻為主要癥狀者。可用於治療習慣性便秘、肛腸手術後大便幹燥等。，屬於行氣潤腸失調。現代研究表明，本方具有解除平滑肌痙攣、降血壓、潤腸的作用。(3)五仁潤腸丸:滋陰養血，潤腸通便，消食化滯。主要用於年老體弱者、久病、產後、術後或發熱引起的大便幹燥、便秘、腹脹、消化不良。(4)替加色羅:對便秘型腸易激綜合征有壹定療效，特別是對使用過滲透性瀉藥和腸纖維素但仍無效果的患者。便秘的食療(1)蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜1杯，甘蔗汁1杯，調勻，每天早晚空腹飲用。適合熱秘。(2)黃芪玉竹燉兔肉:黃芪、玉竹各30g，兔肉適量，水煮，加鹽調味。適用於氣虛便秘。(3)何首烏。紅棗粥:何首烏30g。、10大棗、冰糖適量、粳米60g。首先，煎煮何首烏。在水中取藥汁，再用紅棗、粳米煮粥，粥成冰糖，溶化後服用。適用於血虛便溏。(4)芝麻、核桃粉:黑芝麻、核桃仁等分，炒熟，磨成細粉，裝瓶。65438+每天0次，每次30克，用適量蜂蜜和溫水沖服。適用於陽虛寒秘。(5)將橘皮洗凈，切絲，加入適量的糖和蜂蜜，煮沸放涼，每次1湯匙，每日3次，可治便秘，常喝蜂蜜水，也有緩解便秘的作用。3.預防和護理應避免暴飲暴食油炸、酒類、辛辣等食物，不宜暴飲暴食寒涼食物。宜多吃粗糧和蔬菜，多喝水。日常生活中應避免久坐，多活動，以利氣血運行。養成定時上廁所的習慣。
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