問題二:如何治療頭皮屑效果好？頭皮屑是由常見的皮膚汙垢產生的，即表皮的角質層不斷脫落，也是新陳代謝的結果。頭皮屑可分為生理性頭皮屑和病理性頭皮屑。
頭皮屑太多，毛孔堵塞，會造成頭發無力，容易細菌繁殖，而* * *皮膚則會頭癢。
病理性頭皮屑是指由細菌感染、細菌感染或其他物理化學損傷引起的頭皮炎癥。
生理性頭皮屑
⊙壹般成年人通常有幹燥的皮屑，細小的糠狀、灰白色的磷化氫散在頭發間。
另壹種是油性頭皮屑，頭皮和頭發含有油膩黏膩感，上面附著有粗細不壹的痂。這種情況在嬰兒中尤其常見。
頭皮屑的原因
⊙頭皮屑桿菌的影響
在皮脂腺分布的部位，有壹種微生物叫PITYRO-SPORUMOVALE，是壹種類似酵母的真菌，正常情況下與人和平共處，但有些人會突然對這種微生物失去抵抗力。芽孢桿菌頭皮屑會使皮脂分泌旺盛，產生頭皮屑。
頭皮細胞功能障礙
頭皮細胞也和皮膚壹樣有壹定的代謝過程。基底層的細胞增殖後，逐漸成熟推出，最後角質層變得毫無生氣，脫落。如果這個過程有問題，那就是頭皮細胞的成熟過程不完整。也就是說，它會剝落。比如老年人、營養不良、化療或銀屑病患者，頭皮屑的增多就是由此引起的。
其他原因如下:
1.洗發水沒洗幹凈。
2.用脫脂力強的劣質洗發水。
3.頭皮皮脂過多。
4.不適當的飲食、飲酒和性食物。
5.自主神經容易緊張。
6.睡眠不足和疲勞。
7.腸胃失調，營養不均衡，缺乏維生素A、B6和B2。
8.用不好的美發產品。
9.內分泌因素異常。
10.季節變化。
音樂挑選對大多數人來說是非常有用的。我用了夏詩蓮的特效去屑，挺好的。其實每個人的情況都不壹樣。很難說哪個更好。
下面是壹些去除頭皮屑的小方法。有興趣的話可以試試。
防止頭皮屑的九個秘密
1.避免吃油炸、油膩、辛辣、酒精、咖啡因等食物，因為會增加頭油和頭皮的形成，應戒掉。？
2.不要吃太甜的食物。因為頭發是堿性的，甜點是酸性的，會影響體內酸堿平衡，加速頭皮的生成。？
3.不要把洗發水直接倒在頭上。因為不起泡的洗發水會對頭皮造成* * *感，形成頭皮或者加重頭皮的外觀，所以要在手上揉壹揉，起泡後再塗在頭發上。？
4.用溫水洗頭。過熱的水會分泌頭皮油脂，使頭皮油脂更多。水溫太冷，毛孔會收縮，頭發裏的汙垢洗不掉。用20℃左右的溫水就可以了。？
5.不要用指甲梳頭發。用指尖輕輕按摩頭皮，不僅可以增加血液循環，還可以減少頭皮形成。？
6.七天換壹次洗發水。洗發水清潔對頭發只是暫時的。七天後頭皮會適應，失去清潔效果。建議同時買兩種洗發水交替使用。？
7.發膠等化學產品會傷害頭發和皮膚，也會加重頭皮屑。？
8.早晚各梳100次頭發，有助於改善血液循環，減少脫發和頭皮屑。
9.可以吃壹些含鋅多的食物。如:糙米、牡蠣、羊、牛、豬、紅米、雞肉、意大利面、牛奶和雞蛋。
頭皮屑多怎麽辦？
頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物。青少年新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。當頭皮屑過多時，可以從以下幾個方面預防:
1.意大利頭皮衛生。經常用溫水洗頭，壹般每周1次，必要時每3 ~ 4天1次。洗頭時不宜使用強堿性的肥皂，因為堿性肥皂會使頭皮上皮細胞角質化，產生頭皮屑。可以用硫磺皂或者洗發水洗頭。
2.經常梳頭。每天早晚梳頭2-3次，可以促進頭發...> & gt
問題3:有沒有根除頭皮屑的方法？壹、清水醋去屑法:將150 ml陳醋加入1 kg清水中，混合在壹起。用混合水洗頭，洗完後記得用清水沖洗頭發和頭皮。每周洗三次，至少洗2-3個月。這種方法可以讓壹塊塊的頭皮屑慢慢消失，同時可以滋養頭皮的皮膚，防止頭發分叉。二、洋蔥去屑法:準備壹個新鮮多汁的洋蔥和壹個幹凈的碗。用搗碎工具碾碎洋蔥，會產生很多洋蔥汁。拿壹塊幹凈的紗布，把切好的洋蔥全部包在紗布裏。用包好的洋蔥包反復擦拭頭皮，讓洋蔥汁慢慢滲入頭皮和頭發，讓洋蔥汁在頭皮上停留24小時。然後用清水洗凈頭皮和頭發。這種方法既能去屑又能止癢，壹舉兩得。三、啤酒去屑法:這個配方的操作方法和清水+陳醋的方法很像。將300毫升啤酒加入1公斤清水中，攪拌均勻，用酒洗頭，堅持2-3個月，頭皮屑會明顯減少，頭皮會有清新通透的感覺。四、姜水去屑法:準備新鮮多汁的生姜，切成塊放入水壺中，將水燒開。燒開後，取出裏面的姜片。姜水天氣稍冷後，用姜水洗頭，然後用生姜擦拭頭發和頭皮。這種方法可以促進頭發生長，去除頭皮屑。五、桑葚皮去頭屑法:用四錢桑葚皮，放在兩斤開水裏泡幾分鐘，然後用桑葚皮泡的水洗頭，連續洗5天去頭屑。六、洋蔥泥去頭皮屑法:先將洋蔥搗成泥，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到洋蔥汁均勻地塗抹在頭皮和頭發上。七、鹽硼砂去頭屑法:用少許鹽和硼砂，放入盆中，加適量水，溶解後洗頭，可止頭皮瘙癢，減少頭屑。八、新潔爾滅去頭屑的溶液方法:先用溫水洗頭，然後取100 ml新潔爾滅溶液，加入等量的水稀釋混勻。洗頭時，將頭發全部浸濕，用手反復揉搓，用幹毛巾包住頭部，半小時後用溫水洗凈。壹般1次後生效。如果不清洗，1周後，用同樣的方法清洗1次後生效。九、* * * *頭皮去屑法:每天晚上睡覺前，用梳子梳頭發，從額頭向後梳，直到頭皮發燙。這樣可以促進皮膚的血液循環，使頭發獲得更多的營養，梳去頭皮屑。
問題4:如何徹底去除頭皮屑？使用專家的方法:
其實每個人或多或少都有壹些頭皮屑，分為幹性和油性。幹的多松散分布在頭皮上，梳頭或撓頭發時脫落，白色或灰白色鱗屑散在壹肩之上；油性的多粘在頭發上，以油黃色碎屑的形式存在，不易脫落。
產生頭皮屑的原因有很多:皮脂分泌過多與灰塵混合，幹燥後成為頭皮屑；皮脂雖少，也會因為角質細胞的異常增殖而變成頭皮屑；用腦過度、新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑；氣候變化、睡眠不足、食用性食品、煙酒過度、體內激素異常、血液循環不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等。，都會產生很多頭皮屑；此外，頭皮脫屑還與體內維生素B缺乏有關。
門前的自潔“碎屑”
首先，洗發水
輕度頭皮屑不需要特殊處理，有些只是發膠的碎屑或者洗發水堆積的藥片。註意調整飲食結構，經常保持頭部清潔，使用有去屑功能的洗發水，可以起到抑制作用。
去屑洗發水和普通洗發水不壹樣。前者屬於含藥化妝品或藥品，不宜多用。最近有關部門發現，很多洗發水添加了抗菌成分，但說明書上並沒有標明所含成分。如果消費者每天使用，會因過量使用而引起皮炎，甚至白發。
如果頭皮屑嚴重，就用含有棲息地和鎘的專用洗發水。三周後，如果頭皮屑還是很多，就要去看皮膚科醫生了。像Xi安簡森的音樂收藏，屬於藥物性質，藥店有售；也可以試試Xi安去屑靜、河南去屑王等植物性去屑洗發水。
正確的洗頭方式是去除頭屑的重要壹環。避免用溫度過高的熱水洗頭，用指尖洗頭，避免抓頭造成細菌感染。另外，在洗發的過程中，可以通過頭皮去除頭皮屑，最後用去屑洗發水抑制頭皮屑。可以參考以下正確的洗發程序:
1.洗頭前徹底梳理頭發，有助於防止洗頭時頭發打結脫落。
2.將凝膠塗在頭皮上，稍微* * *，靜置10分鐘。這樣可以深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑制細菌和微生物的過度繁殖。
3.用溫水從頭皮到發尾將頭發完全浸濕。取適量洗發水倒在手掌上，不要直接抹在頭皮上。洗發水加水，揉成泡沫，然後洗入頭皮和頭發。
4.用指尖在頭皮上來回* * *可以促進頭皮的血液循環，去除廢角質和油漬。然後用溫水徹底洗頭。
5.在發尾塗抹護發素，增加頭發的彈性和保護膜。用溫水仔細沖洗頭發，因為這對頭發非常有害。
6.用幹毛巾輕輕按壓頭發，千萬不要粗暴摩擦脆弱的頭發。
7.除了清潔頭皮，使用噴霧乳液還可以抑制頭皮屑和保養頭發。因為具有凈化、抗過敏、重建頭發彈性的功效，能為頭發提供事半功倍的全面護理。
8.使用頭皮護發素* * *可以幫助預防和阻止頭皮屑的再次出現，同時增加頭發的光澤，賦予植物香味。只要簡單有效的* * *行動就能達到目的。
9.用吹風機吹頭發的時候，不要在高溫下直接吹頭發。八分幹的時候，可以給頭發提供足夠的休息空間。如果想吹出漂亮的發型，也可以在七八分幹的時候用發梳吹出柔和的造型。
第二，* * * *
除了簡單的日常護理和頭皮治療，* * *還可以提高頭部皮膚溫度，加速血液循環和新陳代謝，使皮脂腺、汗腺、毛囊等頭皮附屬氣管功能正常，從而減少頭皮屑。
方法A:雙側或單側手指和手掌從前額發際線到枕殼來回旋轉，直到頭皮感到發熱。
方法B:將壹只手並攏成90度，從發際線處向後輕輕拍打，使頭部有放松的感覺。
第三，飲食療法
都說藥補不如食補，頭皮屑的治療也是壹樣。在日常飲食中，多攝入含維生素B的食物和堿性食物，通過平衡對頭部皮膚有害的酸性成分來減少頭皮屑。同時，盡量避免咖啡和含糖量高的酸性食物。
維生素B是從食物中釋放能量的關鍵，它也構成了人體...........................................................................................................................................................& gt
問題五:如何去屑頭皮屑是細菌造成的。妳可以每天舍不得洗頭，但是如果偷著稍微偷懶兩三天不洗頭就不好了。其實頭皮屑是人體細菌和細胞的正常老化，是由頭皮屑芽孢桿菌引起的。能使頭皮表皮細胞不斷分裂，形成細小的頭皮屑。所以大部分人每天都會有壹些頭皮屑，如果妳偶爾頭發上有小頭皮屑也不用太驚慌，因為這是正常的。也許妳見過有的人不僅頭皮屑大，頭發還油膩，真的很傷腦子！原來頭皮屑有兩種，壹種是幹性頭皮屑，壹種是油性頭皮屑。妳知道哪壹個是妳的頭皮屑嗎？幹性頭皮屑:妳剛染了頭發。過了幾天，妳突然發現肩膀上有壹堆堆白色的東西。是的，染發燙發後更容易出現幹性頭皮屑，所以妳總是要穿白色的衣服，讓頭皮屑看起來不那麽明顯和囂張。對於那些有皮膚過敏問題的人，比如濕疹和牛皮癬，更容易產生幹性頭皮屑。而且這種頭皮屑不同於普通的小頭皮屑，它很大很大。如果妳有類似的情況，壹定要小心。可能妳已經有壹些皮膚病了。油性頭皮屑:妳屬於油性皮膚，除了臉上出油嚴重，頭皮也是愛出油的部位！油性頭皮屑與“脫脂皮炎”密切相關，脂溢性皮膚病喜歡在容易出油的部位做奇怪的事情，比如妳的頭皮、眉毛、鼻子旁邊等。，都是脂溢性區域，所以只要妳頭皮油膩，就屬於脂溢性皮膚病的壹部分。油性頭皮屑也是常見的頭皮屑來源，與幹性頭皮屑完全不同。頭皮屑也很瘋狂。妳知道吃油炸食品會讓妳的頭皮屑更嚴重嗎？妳知道有哪些危險的行為會讓頭皮屑越來越失控嗎？以下情況要盡量避免。季節變化:比如夏秋交替的時候，尤其是氣溫忽冷忽熱的時候，頭皮屑很容易從頭發裏粘出來！當妳身體不好的時候:比如當妳因為工作學習的復雜而處於恍惚、眼神朦朧的尷尬時刻時，妳所擔心的頭皮屑就會悄悄地落在妳的肩膀上。吃:最近吃過炸雞、薯條、炸龍蝦嗎？不好吃嗎？這正好對頭皮屑桿菌的胃口，當然頭皮屑分支增產了。保衛頭發和保持頭發不變的法則是:保持正常的生活節奏，保持身心都處於愉快的狀態；妥善處理壓力；妳平時喜歡吃辣* * *和油炸食品，請控制好妳的食欲，這樣妳就有機會不受頭皮屑的困擾。洗發水的秘密盡量兩周內停用藥用洗發水，兩周後要看到效果，再改用壹般洗發水。但是，頭皮屑是治不好的，所以壹旦再次出現，就不要抱怨洗發水無效了。這是正常的，所以需要重復療程。如何改善藥用洗發水的問題？壹般來說，藥用洗發水洗後是幹的，有壹點藥味。可以用護發素滋潤頭發，也可以讓頭發味道自然。永遠用壹個牌子的洗發水，好嗎？壹般洗發水和藥用洗發水是壹樣的。最好經常換牌子，尤其是藥用洗發水。用了壹瓶，換成另壹種成分的去屑洗發水，治療效果會更好。每天洗頭，頭發會受損嗎？油性發質的人可以每天洗頭，但如果妳有嚴重的頭皮屑癥狀，建議妳隔天交替使用藥用和普通洗發水，等頭皮屑癥狀好轉後再恢復使用普通洗發水。每天洗頭是沒問題的，只要妳不想把頭發洗得太幹。壹般中性頭發2 ~ 3天洗壹次即可。冬天頭發油脂分泌較少，3 ~ 4天洗壹次頭就可以了。
問題6:頭皮屑過多如何根治頭皮屑的主要成因和治療方法？1.產生頭皮屑的主要原因經醫學研究證明，產生頭皮屑的主要原因是頭皮屑桿菌的過度增殖和繁殖，這種細菌容易發生在皮脂分泌豐富的頭皮，因為它喜歡吃油。它其實是人體皮膚上的壹種正常寄生真菌，只要控制在壹定量，就不會產生頭皮屑。壹般來說，人體本身就有壹定程度的抑制，所以我們會與之和平相處。但如果受某些因素影響，這些皮屑孢子會在頭皮上大量繁殖，引起脂溢性皮炎(皮屑)的發作和惡化。二、頭皮屑的治療使用專用去屑乳。特效去屑乳是成都恒豐鴻業洗滌劑廠新開發的具有特效去屑功能的專業原料。1能快速殺死去屑桿菌，消除產生頭屑的根源，因此能達到快速去屑的效果。這是最新的專業去屑材料。2.有效控油，能快速減少皮脂分泌，有效控制油脂分泌速度，減少桿菌頭皮屑的食物來源，從而達到成功消除桿菌頭皮屑的目的。3、柔順有光澤，能使頭發柔順自然，光澤飄逸。4.常規劑量:1/1000到3。
問題7:頭皮屑怎麽治？朋友，頭皮屑是治不好的！頭皮屑是頭皮的外層保護膜，可以抵禦外來病毒，所以有壹點點是正常的，但是太多了就不行了。有幾種方法可以解決。先用醋洗頭幾天，會好的！第二種是用啤酒洗頭，第三種是洗頭的時候在水裏加點鹽，同樣有去屑的效果！
問題8:如何去頭皮屑？最簡單的方法就是七種有效去屑的方法。頭皮屑的概念是壹般的皮膚汙垢，即表皮的角質層在不斷脫落，這也是新陳代謝的結果。頭皮屑太多，毛孔堵塞，會造成頭發無力，容易讓細菌繁殖，* * *皮膚會頭癢。【編輯本段】頭皮屑分類頭皮屑可分為生理性頭皮屑和病理性頭皮屑。？病理性頭皮屑是指由細菌感染、真菌感染或其他物理和化學損傷引起的頭皮炎癥。？生理性頭皮屑常見於成年人，為幹性頭皮屑，在頭發間散布著糠狀、灰白色的小鱗片。另壹種是油性頭皮屑，頭皮和頭發含有油膩粘膩感，有粗細不壹的痂附著其上，在嬰幼兒中尤為常見。【編輯本段】原因主要是條件不衛生造成的。勤洗頭，用好壹點的洗發水。每次徹底沖洗。另外，要經常梳理。？在皮脂腺受頭皮屑芽孢桿菌影響的部位，有壹種微生物叫Pityro sporumoval，是壹種類似酵母的真菌，通常與人和平共處，但有些人會突然對這種微生物失去抵抗力。芽孢桿菌頭皮屑會使皮脂分泌旺盛，產生頭皮屑。？頭皮細胞功能失調。頭皮細胞也和皮膚壹樣有壹定的代謝過程。基底層的細胞增殖後，逐漸成熟並推出，最後成為無生命的角質層並脫落。如果這個過程有問題，那就是頭皮細胞的成熟過程不完整。也就是說，它會剝落。比如老年人、營養不良、化療或銀屑病患者，頭皮屑的增多就是由此引起的。？其他原因1。洗發水沒洗。2.用脫脂力強的劣質洗發水。3.頭皮皮脂過多。4.不適當的飲食、飲酒和性食物。5.自主神經容易緊張。6.睡眠不足和疲勞。7.腸胃失調，營養不均衡，缺乏維生素A、B6和B2。8.用不好的美發產品。9.內分泌因素異常。10.季節變化。【編輯此段】預防與措施1。避免吃油炸，油膩，辛辣，酒精和咖啡因，因為它會增加頭油和頭皮的形成，應該戒掉。2、戒吃太甜的食物。因為頭發是堿性的，甜點是酸性的，會影響體內酸堿平衡，加速頭皮的生成。3.不要把洗發水直接倒在頭上。因為不起泡的洗發水會對頭皮造成* * *感，形成頭皮或者加重頭皮的外觀，所以要在手上揉壹揉，起泡後再塗在頭發上。4.用溫水洗頭。過熱的水會分泌頭皮油脂，使頭部油脂更多；水溫太冷的話，毛孔會收縮，頭發裏的汙垢清洗不幹凈，可以用20℃左右的溫水。5.不要用指甲梳頭發。用指尖輕輕按摩頭皮，不僅可以增加血液循環，還可以減少頭皮形成。6.7號換個洗發水。洗發水清潔對頭發只是暫時的。七天後頭皮會適應，失去清潔效果。建議同時買兩種洗發水交替使用。7.發膠等化學產品會傷害頭發和皮膚，也會加重頭皮屑。8.早晚各梳100次頭發，有助於改善血液循環，減少脫發和頭皮屑。從古至今註重養生的人都很重視梳頭。中醫裏有很多關於梳頭的記載。從現代醫學的角度來看，梳頭不僅可以美化面部，而且有顯著的醫療效果，是大腦保健方法之壹。9、可以吃壹些含鋅多的食物。如:糙米、牡蠣、羊、牛、豬、紅米、雞肉、意大利面、牛奶和雞蛋。妳也可以吃富含維生素B2和B6的食物。維生素B2可以治療脂溢性皮炎。維生素B6在蛋白質和脂類的正常代謝中起著重要作用。富含維生素B2的食物包括動物肝臟、腎臟、心臟、蛋黃、牛奶和蔬菜。富含維生素B6的食物有小麥胚芽、酵母、谷類等。10，註意頭皮衛生。經常用溫水洗頭，壹般每周1次，必要時每3 ~ 4天1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會使頭皮上皮細胞角質化，產生...>;& gt
問題9:有什麽方法可以根除頭皮屑？壹、清水醋去屑法:
將150ml陳醋加入1kg清水中，混合在壹起。用混合水洗頭，洗完後記得用清水沖洗頭發和頭皮。每周洗三次，至少洗2-3個月。這種方法可以讓壹塊塊的頭皮屑慢慢消失，同時可以滋養頭皮的皮膚，防止頭發分叉。
二、洋蔥去屑法:
準備壹個新鮮多汁的洋蔥和壹個幹凈的碗。用搗碎工具碾碎洋蔥，會產生很多洋蔥汁。拿壹塊幹凈的紗布，把切好的洋蔥全部包在紗布裏。用包好的洋蔥包反復擦拭頭皮，讓洋蔥汁慢慢滲入頭皮和頭發，讓洋蔥汁在頭皮上停留24小時。然後用清水洗凈頭皮和頭發。這種方法既能去屑又能止癢，壹舉兩得。
三、啤酒去屑方法:
這個配方的操作方法和清水陳醋很像。將300毫升啤酒加入1公斤清水中，攪拌均勻，用酒洗頭，堅持2-3個月，頭皮屑會明顯減少，頭皮會有清新通透的感覺。
四、姜水去頭皮屑的方法:
準備新鮮多汁的生姜，切塊，放入水壺中，將水燒開。燒開後，取出裏面的姜片。姜水天氣稍冷後，用姜水洗頭，然後用生姜擦拭頭發和頭皮。這種方法可以促進頭發生長，去除頭皮屑。
五、桑葚皮去屑方法:
用四毛錢的桑白皮在兩斤開水中浸泡幾分鐘，然後用桑白皮浸泡的水連續5天洗頭，可以去除頭皮屑。
六、洋蔥糊去頭皮屑方法:
首先將洋蔥搗碎，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，直到洋蔥汁均勻地塗抹在頭皮和頭發上。
七、鹽硼砂去屑法:
用少許鹽和硼砂，放入盆中，加適量水，溶解後洗頭，可止頭皮瘙癢，減少頭皮屑。
八、新天竺葵解決頭皮屑的方法:
先用溫水洗頭，然後取100 ml新潔爾滅溶液，加入等量的水稀釋混勻。洗頭時，將頭發全部浸濕，用手反復揉搓，用幹毛巾包住頭部，半小時後用溫水洗凈。壹般1次後生效。如果不清洗，1周後，用同樣的方法清洗1次後生效。
九、* *頭皮去屑法:
每天晚上睡覺前，用梳子梳頭，從額頭開始向後梳，直到頭皮發燙。這樣可以促進皮膚的血液循環，使頭發獲得更多的營養，梳去頭皮屑。
問題10:如何去除頭皮屑的小竅門阿司匹林
將兩片阿司匹林磨成細粉，與每種洗發水所用的洗發水混合。讓粉末和洗發水的混合物在頭發上停留1-2分鐘，然後用清水沖洗幹凈。
發酵粉
先把頭發弄濕，然後抓壹把發酵粉撒在頭發上。揉的過程中盡量讓發酵粉碰到頭皮，切記不要用香。
揮手。剛開始頭發可能會變得很幹，但幾周後頭皮開始分泌天然油脂，告別頭皮屑煩惱，頭發就會變得柔軟。
檸檬汁
如果頭皮癢，在頭皮上灑兩勺檸檬汁，輕輕* * *，然後用水沖洗。然後放壹湯匙
將檸檬汁倒入壹杯水中，沖洗頭發。每次堅持使用，不僅頭皮屑不再困擾妳，頭發也會有檸檬的味道。
漱口劑
如果頭皮屑極其嚴重，先用普通洗發水洗頭，然後用含酒精的漱口水沖洗，再塗壹些護發素。
蘇。
鹽
搖動鹽瓶，在頭皮上撒壹些鹽粒，然後輕拍頭部。幹性頭皮屑會在摩擦力的作用下離開頭皮。關於
然後再用普通洗發水洗壹遍。
醋
每次洗頭後，用兩杯冷水稀釋兩杯蘋果醋，沖洗頭皮。或者在每次洗發前，在頭發上灑3湯匙醋，* * * *
壹分鐘後，用清水沖洗。然後洗頭。