深圳晚報見習記者鄭書怡
曾經，“用保溫杯泡枸杞”這句話風靡壹時；如今，吃保健品已經成為很多年輕人保持健康的時尚標準。速途研究院發布的《90後健康報告》顯示，截至2019年底，保健品購買人群中，“90後”占25%；壹直在吃保健品的“90後”達到21.9%。近日，有記者深夜在街頭隨機采訪了多位18至35歲的年輕人，其中70%的人表示會購買保健品來維持身體健康。那麽，保健品適合所有人嗎？買保健品需要註意什麽？對此，記者深夜展開了調查。
年輕人吃保健品能帶來心理安慰。
“敷最貴的面膜，吃最貴的保健品，點最便宜的外賣，熬夜最深。”這段走紅網絡的話，生動地描繪了當下很多年輕人的真實生活寫照。
深圳年輕人如何看待保健品？深晚記者了解到，與老年人相比，年輕人在購買保健品時，更傾向於考慮各種保健品的功效，他們更註重提高免疫力、防止脫發、美容等。“平時工作生活壓力大，沒時間鍛煉。甚至不工作的時候也會熬夜。”在高新園區工作的“90後”趙女士告訴深晚記者:“對我個人來說，吃保健品是壹種儀式。雖然目前感覺沒多大功效，但至少提醒了我要註意身體，不要熬夜。”
據了解，這種“養生”在網上被描述為“朋克養生”，即在透支健康的同時，靠保健品來維持。早上1左右，28歲的王女士睡前吃了6種保健沖劑和口服液，包括綜合維生素、魚油、葡萄籽、膠原蛋白。“工作強度大，休息時間不足，會給我的身體器官帶來潛在威脅。”她向深晚記者坦言，“雖然我身體年輕，保養得很好，但平時買的保健品的宣傳效果只是給了我精神上的安慰。”
數據顯示，超七成“80後”“90後”有健康意識。
從用枸杞泡茶，“朋克養生”到吃膠囊精致養生，很多年輕人都迎來了自己的養生潮流。丁當健康研究院數據顯示，80後、90後人群中，70%以上的人有健康意識，其中80後占38.7%。據了解，針對年輕人市場的保健品不僅種類多、銷量大，而且價格區間也很大。那麽，深圳的保健品市場情況如何呢？
近日深夜，記者隨機走訪了龍華區的瑞草堂大藥房、海王星辰健康藥房、郭達大藥房等藥店，發現各大藥店的保健品區大多設在顯眼的地方，有維生素片、營養鈣片、蛋白粉、酵素、葡萄籽、安眠藥等。藥店工作人員告訴深晚記者，年輕人追捧的維生素片壹個月能賣出25瓶左右，保健品壹天至少能賣出2瓶，而且消費者大多是習慣熬夜、飲食不規律的年輕人。
價格方面，保健品的價格區間從幾十元到幾百元不等。36歲的周先生也是保健品消費大軍中的壹員。他壹直留著治療失眠的褪黑素保健品。他喝酒社交前吃幾片護肝片，發際線後再移步吃含雄激素的保健品...周先生深夜告訴記者:“我聽了同事的推薦，買了幾個‘必備’的保健品。現在家裏桌子上有五六種我每天必須吃的瓶瓶罐罐。這半年花在保健品上的錢也達到了四位數。"
專家提醒
張茅詳細建議，最好的健身方法是有規律的作息和飲食習慣。如果年輕人迫於生活和工作的壓力，不得不考慮使用保健品，但不要對保健品寄予太大希望。只有合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡與作息相結合，才能真正保持年輕。
市市場監督管理局食品生產處負責人提醒消費者，如果服用保健食品後出現問題，請及時就醫，並保留相關購買憑證，撥打12315或12345向當地市場監管部門投訴舉報。