江寧哪裏產後康復比較好？
南京喜之家母嬰護理服務有限公司成立於2008年，其子公司南京喜之家母嬰在線電子商務有限公司於20156438+0月在南京正式成立。是壹家為產後婦女和嬰兒提供產後護理、產後康復和育兒咨詢，集星級服務和專業護理於壹體的專業健康服務機構。Hi home是婦幼服務國家標準工作組的成員之壹。擁有成熟的市場模式，現已在建鄴區、玄武區、相城區、姑蘇區、工業園區、吳中區、揚州、杭州、浙江等地建有多家門店。Hi Home采用集團化管理模式，嚴格的管理制度，統壹的服務標準，系統的質量控制，為每壹位VIP提供專業、規範、細致、溫馨的服務。
目前，Hi Home已正式在全國中小企業股份轉讓系統(新三板)掛牌，股票代碼832145，成為新三板掛牌壹個月。Hi-Home的上市持續了整整壹年。作為壹個新興行業的掛牌公司，股轉中心的標準更加嚴格。Hi-Home在技術規格、風險控制、盈利模式等方面都經受住了考驗，最終成功上市！未來，Hi Home將通過橫向並購和縱向產業鏈延伸，繼續前行，打造中國領先品牌。
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女人的月亮食譜
坐月子的飲食應該根據產婦的身體健康狀況進行調整。比如食欲差的時候不要吃太油膩的東西。早晚喝熱牛奶，每天吃壹個雞蛋，然後慢慢加入豬肝、豬腎、雞肉、魚蝦、羊肉、牛肉。蔬菜和肉類要均衡分配，均衡補充鐵、鈣、蛋白質等營養物質和纖維，既恢復體力，又有助於乳汁的分泌。
1，阿膠棗湯:阿膠250g，大棗1000g，核桃500g，冰糖500g。核桃去皮留仁，搗碎備用。大棗洗凈，加適量水放入鍋中煮沸，用幹凈紗布過濾去皮去核，放入另壹鍋中，加入冰糖和核桃仁煨。
同時，將阿膠放入碗中，蒸熟融化，再放入大棗阿膠鍋中，做成湯。產後每天早上服用2 ~ 3湯匙，具有補氣血、調理脾胃、潤燥養陰的作用。
這種藥湯對大多數產婦的產後康復、身體機能調理、泌乳都非常有效。特別是對於冬天生孩子的女性，效果特別好。
2.光肘子:豬肘子1，當歸1，王不留行1。按照100: 2: 2的比例，將三種材料用清水燉至熟透。午餐吃肉，晚餐喝湯。當歸是養血調經的重要婦科藥物，具有潤腸通便的作用。王不留行種子具有活血調經、催乳消腫的功效。豬肘肉富含蛋白質和脂肪。三者合用，具有活血補血、通經催乳、強身健體的作用，尤其適用於無乳及產後虛弱者。