笑是壹種特殊的魅力。這種魅力是有能量的，有信息的，有幹擾的，在壹定條件下，對人的心理有很大的影響。南宋大詩人陸遊在《戲老》壹詩中寫道，老人經常和小孫子玩耍，會增加許多歡樂和笑聲，對健康長壽大有裨益。
著名愛國詩人張學良將軍健康長壽，活到101歲，靠的是他逆境中自得其樂，不氣餒不悲觀的精神。張將軍平時有三大愛好:唱京劇、打麻將、講笑話。當他和朋友聚會時，每個人都被他的笑話逗樂了。
相傳當年文成公主為了穩定邊疆下嫁西域，很多漢奸暗中阻止她，並派人加害她，但看到文成公主淡定的笑容，卻無能為力，無能為力。還有壹個三國時期的美女貂蟬，說話前總是先笑，所以有“貂蟬女笑壹回，骨頭都軟了”的說法。因為關公害怕她的笑容，他幾次都不敢殺她。最後，他不得不用布蒙住眼睛，才勉強殺死了她。由此可見，笑的魅力可以制約和影響人的思想和行為。
大家都笑，只是笑的意境不壹樣。寶寶會笑，笑的很天真，笑的很可愛很有趣。大腹便便的彌勒佛會笑，能笑透紅塵，笑透古今心事，笑那些可笑的人。
微笑有很多種。那些笑得有點笑，面帶微笑的人，壹般被稱為微笑者；笑的人爽朗，咯咯笑；笑得最多的人，笑著，笑著，笑著，跳著。這些微笑都是有益的。
除此之外，還有那些陰險醜陋的笑容，會給人緊張和恐懼。如:殘忍可怕的假笑，惡心陰險的笑，狡黠的笑卻沒有笑容，不屑對方的嘲笑，無奈的苦笑，諷刺的冷笑，輕蔑的假笑，惡毒醜陋的咧嘴，瘋狂的傻笑等等。
現代醫學研究認為，笑是壹種特殊的健身運動，人笑起來會引起面部肌肉和胸腹肌肉的運動。人在笑的時候，連四肢的肌肉也壹起運動，從而加快人體內的血液流動，促進全身的新陳代謝，幫助提供身體的抗病能力。
笑能刺激大腦產生類似麻醉的鎮痛、鎮靜、安神作用，是緩解關節疼痛的天然止痛劑。笑還能意想不到地緩解皮膚瘙癢和腸胃不適。笑對呼吸系統有很好的作用。隨著笑聲，人們不禁深吸了幾口氣。笑是最有效的消化劑。愉快的心情可以增加消化液的分泌，歡樂的笑聲可以促進消化道的活動，從而促進食欲，使人的食欲大開。
笑可以使面部微笑肌、口輪匝肌、上唇肌等多種肌群運動，肌肉運動可以促進肌肉供血和營養，從而使面部皮膚紅潤、細致、帥氣、健美。同時，因為笑可以促進呼吸，增加肺部吸收的氧氣量，所以會更有利於全身皮膚的物質交換，更有利於調節面部等皮脂腺的分泌，從而減少面部生瘡等皮膚病的發生。
笑聲也是壹種強大的戰鬥武器，它可以表達壹個人的無畏、怨恨、輕蔑和不滿的情緒。像劉三姐、蔣捷、方誌敏、楊開慧這樣的烈士，以堅毅和正氣對敵人嗤之以鼻；楊子榮深入虎穴，臨危不懼，嘲笑土匪...
多年來，笑對健康的作用引起了中外科學家的極大興趣和關註，各種研究笑的機構應運而生。比如德國成立了“微笑咨詢公司”，幫助人們產生“理想的微笑”；日本東京成立了壹所“笑學校”。學生應該註意他們的幽默感和他們說話時的表情和動作。日本醫學博士覃逸·任梁博士也向癌癥患者和其他不治之癥患者推廣笑療法。通過講笑話，患者可以通過笑聲提高身體機能，同時激發與疾病作鬥爭的勇氣和信心，效果良好；法國巴黎成立了“喜劇工會”，還出版了《笑的記錄》、《笑》、《笑療法》等十余種笑雜誌和畫報雜誌。
美國、加拿大和歐洲的許多國家都專門設立了“笑療法診所”。主要的治療方法是心理治療。說白了就是讓妳笑個夠，玩個痛快，讓患者每天都有個開心的時刻。
美國洛杉磯有壹家醫院，規定病人每天要笑十五分鐘。英國有壹所大學，也有壹所“笑聲學院”，人們可以用各種方式盡情歡笑。
當然，雖然笑對健康有好處，但在某些情況下，如果笑得不合適或太多，不僅沒用，反而有害。壹般來說，吃飯時笑是不好的，因為當食物從口腔進入食道時，會厭會及時自然地覆蓋住喉嚨，這樣食物才會安全地進入食道。如果這時候笑，食物有進入氣管的危險。
對於心梗和高血壓患者來說，如果笑，也會有危險。明朝的大臣何金詩患有高血壓，從來不敢笑。當他笑的時候，他的臉抽筋了，他的頭腦膨脹了。晉代人陸雲壹向愛笑，但他控制不住自己。有壹天，當他在船上看到河中自己的影子時，忍不住笑了。他不小心掉進水裏死了。
《嶽飛傳》中的將軍牛臯，在壹次戰鬥中俘虜了金兵元帥金兀術，騎在他身上當馬。他笑得死去活來，所以後來有了“金兀術氣得牛臯笑死”的說法。中國古典小說中還有壹個關於金範的故事，他是壹位屢遭失敗的學者。有壹天，突然收到他考試中了獎的喜訊後，驚訝到了極點，狂笑不止，氣瘋了。
笑是壹門科學。只要笑得恰當，就能笑得瀟灑，笑得自然，笑得開心，笑得健康。