孔子說:我過去整天不吃飯，整夜不睡覺，用來思考。效果不好，不如學習。
大家把這段話解讀為孔子在講學與思的關系，學與思的結合，多學。
想多了也不能說沒用，想問題也不能說沒用。從學習的角度來說，思考再多也解釋不了。
按照養生的思路來解釋這段話是有道理的:我以前整天不吃飯，熬夜思考問題，對養生不好，不如為了養生而學習。
思考問題會傷心靈，會煩惱，憂愁是保健的大敵。
想多了會傷脾，導致吃不好，睡不好。時間長了，所有的疾病都會隨之而來。
想多了容易使消化系統功能失調，消化液分泌減少，食欲不振。
過度思考不僅影響飲食，還會讓我們胃不和而焦躁不安，晚上睡不著覺，漸漸的疲憊不堪就成了我們的常態。
過度思考還可能導致胃部消化不良、胃潰瘍和神經官能癥。
脾胃運化不暢容易導致氣滯，導致脘腹脹滿，導致氣血不足，四肢無力。
思維是受人的主觀意誌支配的。想多了，精神會受到壹定影響，思維會更加紊亂。失眠、多夢、神經衰弱多與過度思考有關。
孔子說仁者無憂，無憂也可以理解為想得少。
特別請客？壹個謎？最好不要解決問題，因為如果解決不了，心裏不舒服可能會導致氣結。
在長壽人群中，有壹群學者格外引人註目。他們家沒有長壽的基因，有的不太愛運動，但平均壽命比平均壽命高很多。
比如趙樸初93，齊白石93，錢學森98，季羨林98，冰心99，巴金101，馬寅初100。......
有人問國學大師季羨林長壽的秘訣。他說:我的秘密就是沒有秘密。腿勤、手勤、腦勤，自然會生病。
科學也證實，多學習是延緩大腦衰老的有效方法。
大師們沒有退休或周日的概念。他們每天忙於學習，從不考慮享受閑暇。忙於學習是他們健康長壽的秘訣。
與學者相比，從事研究的科學家平均壽命相對較低。科研大多是探索未知領域，我們每天花更多的時間思考問題。
四大古典小說《紅樓夢》中的女主角林黛玉雖然很聰明，但是她想的比別人多。小說裏有很多地方寫林黛玉的思想。林黛玉很小的時候就學會了寫字，所以就把她媽媽的？敏？這個詞是用禁忌語寫的？秘密？詞。
後來林黛玉來到賈府。沒有了親生父母，她說的每壹句話都要認真斟酌，說了壹些與別人無關的話，她也會難過。最典型的就是黛玉葬花，盛開的落花能引起林黛玉的浮想聯翩，思考她逝去的生命。
想太多的林黛玉，身體壹直不好。
從健康的角度來說，學習比思考問題更有益於健康。