作者:武慶中
出版社:花城出版社
發布日期:2008年5月-1
字數:160000版本:1
頁碼:196
印刷時間:2008年5月/01
格式:16
印象:1
紙張:膠版紙
工商銀行號碼:9787536053137
包裝:平裝
市場價:￥29.00
類別:書籍> & gt醫療保健/心理健康>；& gt健康百科“人體修復工程”是武慶中先生在完成《人體使用手冊》6年後的研究成果。用科學的方法顛覆我們對中西醫的壹切壹般認識，打破中西醫“人體結構”的神話。他認為:“在現有的醫療技術中，人類自我修復工作的操作知識還是空白。”機械工程師武慶中，從系統的角度，讓我們先了解自己的身體結構，各部分的巧妙組合和運作原理，進壹步了解人為什麽會生病，所以如何保養身體。告訴妳，我相信我們的身體會在“最合適”的時候啟動“恢復工程”，恢復我們的健康。
武慶中先生撰寫的《人體使用手冊》作為他的養生心得，在2002年完成後在網上走紅，成為眾多網友分享養生心得的熱門網絡書籍。2005年，印刷版書籍分別在臺灣省和中國大陸出版，位居暢銷書排行榜首位，成為近年來最受中國讀者歡迎的養生書籍。因其通俗易懂、富有創意的解讀語言，將現代系統學理論與中醫養生保健的古老精髓相結合，使世人對中醫體系和壹些常見病的防治有了更感性的初步認識。因此，掀起了健康類書籍的出版熱潮。其中，日常養生的三種方法和兩個重要理念，簡單易行，深入人心。廣大讀者實踐，引發非常熱烈的討論和互動。目前《人用手冊》總銷量已超過150萬冊(大陸市場近130萬冊)。
在《人體使用手冊》完成的六年裏，武慶中壹如既往地投身於中醫研究。繼《人體如何利用》之後，他又進壹步研究了“人體修復工程”這壹課題。正如他在序言中所說:“人用手冊是2002年完成的，也就是6年前。在過去的六年裏，我遇到了幾個好老師，也學到了很多新的東西。我和家人的健康狀況也在改善。人體的恢復過程是這六年來最重要的經歷。我不是醫生。我的研究只是養生的經驗，每個人都可以自己做。”
鑒於讀者通過其賀勛博客詢問的各種健康問題，特別是壹式三招的操作細節，以及壹式三招實施後血氣上升，身體開始修復，產生諸多癥狀的事實，武慶中覺得有必要提供自己的新研究成果和經驗，幫助讀者更好地了解身體。
在這本新出版的書中，作者甚至提出了什麽是疾病？還有生病了怎麽辦？等等，更新的見解。他認為身體不適不代表生病，沒有癥狀不代表身體健康等重要概念。他在書中寫道:“養生是壹種思維方式。當身體出現癥狀時，不要馬上判斷身體有病。妳應該先想想身體在做什麽，然後用正確的方式處理每壹個癥狀。”敲膽經、疏通心包經、按摩穴位的正確方法，都用詳細清晰的圖紙表現出來，讓讀者壹目了然，輕松掌握。所以人體恢復的歷程也是練習壹式三招的重要指導。
作者還提醒讀者，如何應對能量提升、消除感冒、胃或十二指腸潰瘍、消除體內化學物質、肝血增加的反應。
每個人都希望有壹個健康的身體，但往往忽略了日常生活的保健。在“人體康復工程”中，作者提倡改變飲食習慣，比如細嚼慢咽，下午吃得清淡，這些都是我們中醫忽略但值得提倡的概念。這才是擁有青春健美的正確方向。情緒問題往往是疾病的根源，只有尋求源頭才能徹底消除疾病。因此，武慶中說:“治療的目標是疾病的根源，而不是癥狀。”
那麽，如何管理自己的身體呢？
武慶中提出了壹個生動的比喻，即身體同企業壹樣。企業的問題往往出現在經營者身上，只有企業家自己才能解決。人體也是如此。大多數疾病就像企業的問題，必須靠自己改變才能改善，而不是靠醫生。所以，壹個有知識的現代人，應該打破莫須有的知識邊界，把醫學當成自己也可以學習的學科，花些時間學習健康知識，自己領導養生祛病的工作，自己當好身體的總管。為了擺脫疾病，獲得健康。
人類康復工程不僅是人類使用手冊的完美續篇，也是中醫科學實踐的典範。這是每壹個現代人必備的健康書籍。這是《人用手冊》的續集，它有壹個很正式的標題，人體康復工程——不像壹個中醫保健書籍壹如既往的標題，這是作者的風格，沿襲了《人用手冊》科學嚴謹的思維背景。
這本書很快就出版了。並不是說它是在緊急情況下寫的。相反，作者已經為這本書準備了六年。這是武慶中先生在2002年完成《人類使用手冊》草案並在網上傳播後，經過六年的自我沈澱研究總結出來的文本。其中有與讀者互動的經歷，《人體使用手冊》的忠實讀者也為這本書做出了貢獻。換句話說，這本書是經驗思考和案例的結果，只能慢慢積累，慢慢來。這也是作者壹如既往的真誠和分享的態度。說“閃電”，就是規定稿件要以最快最好的出版速度出版。
我有幸在較早的時間讀完了整本書，我想起了經典的壹句話:“溫故而知新。”
先說“所以”。作為《人用手冊》的續集，這本書不能取代第壹本書，但它延伸了本書的要點。老讀者都知道“壹式三劃”，有的人堅持“三劃”，有的人只是“敲膽”，有的人是“早睡”，有的人是主動“按摩心包”。堅持的人贏了，他們有所收獲。我們可以在《讀者互動》這本書的最後壹篇看到很多真實的例子。大部分人基本都忘了，和我壹樣，很久沒聽過勇氣課了，唯壹記得的就是早睡。據不完全調查，人們不堅持的原因有各種各樣，但大多數不是因為沒有“效果”，而是因為忙、被忽視、懶等等。看完這本書，我覺得:其實擁有健康真的是壹件很簡單的事情，簡單到妳都不相信！堅持就好；但是“堅持”這個詞說起來容易做起來難。健康是需要時刻提醒的，所以看完書的那天，我又開始敲膽經了。至於“按摩心包經”，這本書提供了壹種懶人的方式，在“用磁鐵疏通心包經”壹節中有詳細介紹。就像所有的續集壹樣，原集和續集是有機聯系的，但又是不同的。續集有時是原著的直接結果。上篇《讀者之間的互動》分為敲膽、早睡、按摩心包、寒氣、綜合問答五個主題。每個案例都讓人分享壹些經歷或思考。
說“新”。這本書叫《人體修復工程》，強調人體自身“恢復”的過程和機制。人體具有自我修復的功能。為什麽說“養生”是壹種思維方式？為什麽說「病由心生」？書中有令人信服的解釋。我個人的感覺是，千千的養生方式有千萬種，就看哪壹種能打動妳，說服妳，讓妳堅持下去。吳老師的書上說它有這種特殊的吸引力，給妳壹種修行的緊迫感。書裏的話壹點也不誇張，也沒有什麽情緒。它只是通過可靠的圖表和數據，科學地告訴妳真相。只要是通情達理的人，看完自然會更通情達理。我想這也是為什麽這麽多讀者喜歡人用手冊的原因之壹。舉個簡單的例子，吃飯時“細嚼慢咽”是常識，就像“早睡早起”壹樣。這本書有壹個專門的章節，講述為什麽我們應該“細嚼慢咽”。它在經脈中列出了原因，並給出了另壹個數據作為例子。相信很多人看完都會決定“細嚼慢咽”。書中關於“如何減少憤怒的危害”和“胃或十二指腸潰瘍的反應”的描述也特別真實、有道理。武慶中先生尋求最簡單、最實用、最便宜的保健方法。這本書提供了壹種膈肌按摩法，可以在壹兩分鐘內改善很多肩頸疼痛、呼吸困難的癥狀。多做幾次也能讓這種酸痛消失，可以說是壹種標本兼治的按摩方法。這個方法簡單易學。我了解後，幫助很多朋友快速改善了長期存在的問題。“這對於經常坐在電腦前肩頸疼痛的人來說，真是福音。
《人體使用手冊》自2005年出版以來，受到了眾多讀者的追捧，其中不乏我們的親朋好友。《人體康復工程》作為《人體使用手冊》的續集，期待已久，但如前所述，不能急。健康不是壹蹴而就的。它需要的是執著維護的精神。作為編輯，我很早就看了，覺得很有價值，所以我會繼續把這本書推薦給我的親戚朋友和讀者。“為了健康，溫故而知新。”這是我簡單的想法。前言做妳身體的總管。
第壹個科學的中醫
第壹章是內臟的科學意義。
第二章中醫與西醫的區別
第三章人體內臟與企業組織的比較
第二個正確的健康概念
第壹章疾病的定義
不適的癥狀不壹定是疾病。
沒有癥狀不壹定意味著沒有疾病。
第二章血氣能量
無癥狀的健康惡化
血液是能量和物質的載體。
生物體中的物質轉化
衰老速度和返老還童
第三篇養生之道
第壹章停止制造新的疾病
第二章勇氣——敲打經典
如何幫助嬰幼兒敲膽囊？
膽囊被切除了。要不要敲膽囊？
第三章早睡早起
第四章燃氣調度
第五章疏通心包經
心包積液的實時檢測
利用磁片疏通心包經的方法
按摩心包經三步曲
第六章慢慢咀嚼
第七章下午的清淡食物
第八章橫膈膜按摩
第四篇是人體修復工程
第壹章是能量提升的反應
第二章祛寒反應
消除胃寒的反應
膀胱經祛寒反應
祛肺寒反應
第三章中暑
第四章胃或十二指腸潰瘍的反應
第五章排除了化學物質在體內的反應。
第六章大小腸修復的應對
第七章病從心生
憤怒的機制
如何減少憤怒的危害
便秘特征
頭發全掉了怎麽辦？
乳癌
人們可以根據外表來判斷。
修養是養生的起點
第五條是讀者之間的互動。
第壹章打膽問答
第二章早睡問答
第三章按摩心包經問答
第四章冰冷的問答
第五章綜合問答