那麽，如果眼睛怕光，可能是什麽原因呢？
第壹，眼睛疲勞
對於現代人來說，主要是長時間看電腦、手機、電視等用眼過度導致的眼疲勞，還有壹部分人在使用電子產品時不註意將亮度調到護眼模式，長時間對眼睛反光會感覺眼睛幹澀、酸漲、畏光等癥狀。這時候可以聽醫生的建議買壹些眼藥水，讓眼睛放松壹下，不要疲勞。更重要的是，註意眼部休息。
第二，眼睛發炎
常見癥狀，如角膜炎、結膜炎、角膜破皮、虹膜炎等。，都會出現怕光的癥狀。如果長期怕光，要及時去做眼科檢查。如果是眼部炎癥引起的，接受治療後癥狀會好轉。
第三，非炎癥性眼病
雖然眼部炎癥導致的畏光非常常見，但壹些非炎癥性眼病也會導致畏光，如青光眼、白化病、自身遺傳導致的全盲等。
第四，幹眼癥
值得註意的是，相當壹部分幹眼癥患者仍然不知道自己患有這種眼病。據相關數據顯示，我國幹眼癥的發病率約為20%-36%，相當於每五個人中就有壹兩個幹眼癥患者。目前最常見的致病因素包括上面提到的第壹點，過度用眼和忽視用眼衛生，其中眨眼次數過少是最常見的致病因素。
幹眼癥主要表現為分泌物增多、眼睛酸痛、異物感等。，嚴重者可引起角結膜病變，視力下降，甚至失明。因為幹眼癥的病因往往很多，所以在治療前要做詳細的檢查。
五、不良用眼習慣
這裏強調兩類人群，習慣長期戴隱形眼鏡，習慣在昏暗的光線下用眼睛看書。
1.長期佩戴隱形眼鏡對眼睛的傷害已經廣為流傳，但大部分化妝品隱形眼鏡愛好者還是認真對待。由於隱形眼鏡覆蓋在角膜上，會造成眼部缺氧，長期佩戴還會導致眼部抵抗力下降，細菌滋生從而損傷角膜，產生異物感、怕光、發紅等。
2.如果長時間在昏暗的光線下用眼，眼睛會習慣昏暗的光線，很難適應正常的亮度。煙酒怕光怕刺，長此以往會導致視力快速下降。
六、壹些全身性疾病
常見的東西如偏頭痛、腦膜炎、三叉神經痛或頭部外傷也可能是怕光的。在治療這類畏光癥時，要著眼於疾病的根源，單純抑制眼部不適來治標不治本。
七、先天性疾病
比如先天性瞳孔較大或虹膜顏色較淺、先天性青光眼等。還會導致對光的恐懼，這類人在光線稍強時會感到眼睛刺激不適。這些疾病有些是可以治療的，但是日常的註意對於眼睛的保護更重要。
按摩這些穴位對妳的眼睛有好處:
1，眼窗點
眼窗穴，頭部在前發際線上方約1.5寸，與眼睛相對。按摩此穴可使人頭腦清醒，祛風散熱。在視力模糊、眼睛疼痛導致頭暈的情況下，按摩此穴相當有效。
2.魚腰穴
魚腰穴位於瞳孔向上至眉部。按摩此穴可有效緩解眼部疲勞，改善三叉神經痛。
3.景明穴
睛明穴位於內眼角凹陷處，是大多數人在眼保健操中最常按壓的穴位之壹。按摩此穴位可以有效緩解眼睛疲勞、酸、淚，也有助於降低眼壓。
4.朱珠角
眉毛凹陷處是促主穴的位置。按摩此穴有助於消除眼部水腫，緩解頭暈、頭痛、睜眼、眼皮跳動等眼部不適。
參考資料:
1，李友:幹眼癥的防治，2015，決策探索(上半年)。
2.李立虎:幹眼癥臨床致病因素及預防的分析與研究，2013，現代預防醫學。
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