子宮保養要點1，潔身自好，防止性亂。
有些女性不能正確對待性生活，甚至沈迷於性生活，尤其是與多個男性發生性關系，或者不註意性衛生，子宮是第壹受害者。不潔性交最容易引起子宮內膜炎和宮頸糜爛。
宮頸糜爛患者的子宮癌發病率比無糜爛者高7倍以上。性交後陰道出血或少量不規則出血往往是宮頸癌的早期征兆。
女人應該如何保養子宮？女性壹定要清楚，縱欲或未婚先孕、早孕會損害自己的身心健康，而這往往是導致宮內感染、宮頸糜爛、子宮癌的直接原因。
不潔的性生活，包括男性龜頭鱗片對子宮頸的刺激，也是導致子宮損傷的因素之壹。懷孕期間，在臨產的前三個月和兩個月，最好禁止性生活，否則會造成流產或早產，對子宮的傷害很大。
子宮保養要點2。預防子宮脫垂的圍產期保健。
女人應該如何保養子宮？懷孕後定期產前檢查是母嬰安全的重要保障。如果忽視產前檢查，不能及時發現胎兒異常，往往容易出現難產或子宮破裂等嚴重後果。
如難產、多胎、產程延長、用力過猛或處理不當，均可引起子宮周圍韌帶損傷，嚴重的可導致子宮破裂。還有產後婦女不註意休息，經常蹲著工作或幹重活，使腹壓增加，子宮會從正常位置沿陰道向下移位，醫學上稱之為子宮脫垂，簡稱“子宮脫垂”。
患者小腹、陰道、會陰部有下墜感，腰痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多。嚴重的時候他可以壹整天都摘下來，需要壹個手撐才能拿回來，非常痛苦。
子宮保養要點3。堅持避孕和計劃生育。
女人應該如何保養子宮？科學研究發現，女性生育的最佳年齡是24-29歲。計劃生育對保護母嬰健康和優生優育大有裨益。但也有部分育齡婦女不采取避孕措施，不做絕育手術，以為懷孕了也沒關系，反正有流產補救措施。還有壹些年輕女性，在婚前輕舉妄動，懷孕了，就要去做“墮胎”。
反復人工流產容易導致宮內感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。流產壹般不能直視宮腔，也常有少數情況是術前沒有檢查清楚子宮的位置和大小，術中器械進入的方向與子宮的弧度不壹致，或者用力過猛，造成子宮損傷甚至穿孔。
女人應該如何保養子宮？所以必須明確，每1次多胎妊娠，子宮的風險就增加壹分。據調查，懷孕三次以上，子宮疾病的風險和發生率明顯增加。如果反復人工流產，尤其是短時間內，對子宮的傷害最大，不要認為人工流產是小事。
子宮保養要點4。嚴禁“三不”保護子宮。
子宮聖地的損傷與分娩不當密切相關。因此，我們必須做到“三不”:
女人應該如何保養子宮？那就是，第壹，不要私自墮胎。由於各種原因，壹些人未經允許墮胎或與庸醫壹起做手術。這樣做的嚴重後果就是子宮損傷多或繼發感染。
第二，不要濫用催產素。在壹些偏遠農村地區，孕婦分娩困難時，催產素濫用時有發生，相當危險，可導致子宮破裂。
第三，不要用老方法接生。少數農村地區仍然使用老方法接生嬰兒，包括在家裏接嬰兒，這對母親和胎兒是壹個嚴重的威脅。
子宮保養要點5。定期婦科檢查，及早治療疾病。
女人應該如何保養子宮？除了產前檢查，壹般可以每半年或者1年去正規醫院做壹次婦科檢查，特別是檢查生殖器部位的癥狀。妳不必回避，如實回答醫生的問題。
有人稱子宮為“多事之秋”，是子宮肌瘤、子宮體癌、宮頸癌、子宮脫垂、糜爛、子宮內膜移位等多種婦科疾病的發源地之壹。壹旦發現，壹定要系統徹底的治療，切不可大意。