想要更健康的使用三棱，就需要了解三棱的服用方法。在我們的日常生活中，很多人把三棱當藥吃，但其實我們在日常飲食中也可以吃三棱，可以幫助我們在日常生活中使用三棱，肉桂三棱蜜飲就是壹個非常好的吃法。首先我們需要準備肉桂5克，幹姜15克，三棱20克。之後肉桂、幹姜、三棱分別洗凈。鍋內加適量清水，放入上述藥材，用武火煮沸，再用文火煎熬半小時，然後去渣取汁，與蜂蜜調勻。強烈推薦女性朋友服用，可以治療很多女性容易出現的疾病，尤其是溫經散寒，活血止痛的功效非常強，適用於子宮肌瘤，以寒凝血瘀為特征。
我們還可以通過服用三棱來促進肺部健康，這壹點也需要我們明確。這個時候我們推薦服用三棱桃花飲。首先，我們要準備三棱25克、莪術25克、王不留行25克、桃仁20克、丹參25克、海藻50克、丹參50克、大黃9克、澤蘭25克、郁金20克和糖30克。之後，用清水將上述藥物沖洗幹凈。鍋中加入適量清水，將所有藥材放入，先用武火煮沸，再用小火煎半小時，去渣留汁，調糖。對於我唱完之後比較容易不適的人來說，服用三棱其實是非常好的，可以很好的促進我們的肺部健康，尤其是清肺熱、活血化瘀的效果非常好，適合肺病患者飲用。
服用三棱有很強的養生作用，可以幫助我們促進血液循環，同時，也可以幫助我們保護肺部的健康，所以為大家推薦三棱的食用方法。我們完全可以通過生活中的這些飲食方式來促進健康，所以妳不要完全嘗試。