綠松石:戴在胸前。
綠松石含有人體所需的多種微量元素。長期佩戴可以促進細胞再生，增強免疫力。臨睡前戴在胸前，有助於穩定情緒，改善睡眠。
佩戴綠松石有聚財、招財、辟邪、保平安的功效。經醫學證明，長期佩戴綠松石可以清熱消炎、鎮靜降壓。
瑪瑙:放在枕頭下面
瑪瑙是佛教七寶之壹，對改善睡眠、平衡正負能量、消除精神緊張和壓力非常有效。保持身心和諧，改善人體微循環。所以睡前在枕頭下放適量的瑪瑙就可以了，可以幫助妳安然入睡。
小腦活樹
俗話說，金鐘柏東方滋養生命，金鐘柏東方有安神、排毒、護膚、消炎的作用。在日本，香味被稱為“空氣維生素”，能明顯改善失眠多夢，通過香味增強血液中的含氧量，大大提高人體睡眠質量。
小葉紫檀:放在枕頭上
據《本草綱目》記載，小葉紫檀不僅能緩解腸胃出血，還能穩定情緒，因為它能補充人的陽氣，進而達到驅邪化邪的目的。在連續盤玩的過程中，會散發出壹種“木氣”，不僅能“安神醒腦”，還有助於提高睡眠質量。所以晚上睡覺前把盤玩好的小葉紫檀放在枕頭上，對改善睡眠也是很有效果的。
石榴石:戴在胸前。
被稱為女人的石頭，因為它可以調節氣血，改善人體生殖系統，有助於恢復體力和緩解壓力，所以它可以在躺下時幫助人體調節內分泌，從而自然地改善妳的睡眠。
琥珀色:戴在手腕上。
琥珀有中醫理論記載的安神定氣的作用，可以殺菌，避免傳染病。入睡時在手腕上佩戴琥珀，可以鎮定心神，穩定睡眠。
此外，琥珀還可以預防呼吸系統疾病，緩解發燒和腸胃不適，甚至可以促進肝臟和腎臟細胞的活化。