生化孕3周後如何保養子宮和卵巢壹般來說，卵巢與女性的年輕有關，雌激素可以說是顯而易見的。因為雌激素促進女性附件的生長發育，包括雙側輸卵管、子宮、陰道、陰道腺、陰帝等。，還能使女性保持她的第二性征:豐滿的身材，凸出的胸部，豐滿的臀部，窄窄的肩臀寬度，細細的聲音。女性皮膚光滑、柔軟、光亮，尤其是青春期的美少女，煥發出青春的魅力，除了人種、基因遺傳、水土、氣候、營養成分等因素外，還與體內雌激素的代謝密切相關。雌激素使皮膚皮膚變厚，抵抗力提高，進而使皮膚具有延展性和光澤。
雌激素還作用於全身的系統結構，如人腦，維持人的精力；比如心腦血管疾病，有科學家註意到，在50歲之前，女性的心血管疾病患病率比男性低1/4 ~ 1/2。雌激素還有助於新陳代謝和人體骨骼。它不僅保持了血糖和血糖值的壹切正常代謝，而且與人體的鈣代謝有著密切的關系，有利於鈣的消化和吸收，減少了腎功能對鈣的代謝。卵巢衰老的預防要在日常生活的關鍵點進行，飲食、睡眠質量、避孕方法、心理調節等幾個方面都與卵巢衰老密切相關。提高生活質量，做好各方面的咨詢，成為年輕女性預防卵巢衰老的必然選擇。
壹定要註意飲食搭配1，飲食搭配女性要堅持不懈地喝純牛奶，多吃魚蝦和新鮮果蔬，少吃油炸食品，防止過多食用現磨咖啡、濃茶水和酒。2.良好的睡眠質量是減緩卵巢衰老的方法之壹。發現很多卵巢老化的人長期休息不好，身心健康因為加班、聚會活動、泡吧、沒日沒夜的上網而不經意間顯露出來。3.改進避孕方法，減少墮胎。壹些婦女錯誤地認為“人工流產”是壹件小事。其實身體的創傷是可以很快修復的，但是身體的內分泌失調不是壹天兩天就能修復的。如果經常反復流產擾亂內分泌失調，會對身體造成無形的傷害，逐漸使卵巢失去功能。4.調節情緒的人的中樞神經軟件和內分泌失調相互配合，互相傷害。所以女性要學會掌握樂觀的心態，學會緩解負面情緒，才不會降低人體對抗疾病的工作能力。
卵巢保養維護吃1，經常服用含有天然雌激素的成分。多攝入VE成分，每天喝豆漿，可以提高雌激素，對維護子宮和卵巢有非常好的作用。類、小麥、黑豆、葵花籽、洋蔥等。每天用黃豆、小紅豆、大黑豆榨豆漿是壹種非常安全的補充天然雌激素的方法，而且要長期堅持。2、卵巢保養應少吃荷包蛋，女性經常吃煎蛋會增加患卵巢癌的風險。在煎制生雞蛋的整個過程中，會產生許多生物活性的溶解物質，如碳水化合物金屬氧化物等。這種物質具有很大的細胞毒性作用，尤其是對女性卵巢機構的相容性，會成為癌癥和腫瘤的誘因，極有可能提高患卵巢癌的風險。此外，油炸土豆和煙熏生豬肉也是卵巢癌的誘因。
3.葉酸片可以促進含葉酸的食物，降低女性卵巢癌的發病率。法國科學研究人員發現，經常吃含葉酸食物的女性比很少吃葉酸的女性患卵巢癌的概率低74%。對於葉酸片來說，它是壹種水溶性維生素B，果蔬、柑橘、全谷物中都含有。4、服用維生素C和維生素E研究表明，如果每天服用90毫克維生素C和30毫克維生素E，患卵巢癌的概率會降低50%。眾所周知，單純從成分上獲取是不夠的，最好咨詢醫生，服用藥丸或中藥制劑來補。