平時人們直接將艾葉泡水喝，可以提高人體的抗病能力，因為它能溫補氣血，祛風散寒，促進血液循環，消除人體內的各種炎癥，促進人體免疫細胞的再生。人們經常用它來泡水，以拯救人體的免疫系統，增強人體的抗病能力。
2、消炎、殺菌、抗病毒
艾葉是壹種療效極佳的中草藥。它還含有多種天然藥用成分，能殺滅人體內多種細菌和致病菌，抑制某些真菌的活性。人們通常用艾葉泡水，可以防止炎癥在體內生長，增強人體的抗病毒能力，防止許多病毒對人體細胞的傷害，對維護人體健康大有裨益。
3.溫經止血
溫經止血也是艾葉泡水的重要功效。能祛風散寒，還能溫經止血。能明顯緩解人體虛寒引起的出血或腹痛，以及女性體虛寒引起的月經不調。此外，當人們出現腰痛、腰膝酸軟、四肢無力等不良癥狀時，多泡艾葉水可明顯緩解癥狀。
4、調理腸胃
調節腸胃，改善腸胃的消化功能，也是人們用艾葉泡水的重要功效。他還有壹些天然的揮發油和纖維素，吸入後可以促進腸胃蠕動，修復受損的胃黏膜。它們能改善胃的消化功能，促進人體的新陳代謝，並能預防和緩解人體腸道幹燥和便秘。
擴展數據:
艾葉泡水是禁忌:
1，時間不能太長。
很多人會把艾葉當做壹種茶來喝，但其實艾葉更有藥用價值。它實際上是壹種藥材而不是壹種茶。所以艾葉不能在水裏泡太久。艾葉性寒。如果長期用水喝艾葉，容易導致寒邪進入體內，不僅達不到養生的效果，反而可能影響我們的身體健康。
2.兒童不應飲用
兒童期是孩子成長發育非常迅速的時期。盡量不要用外界物質來影響他們的生長。如果這個時候選擇喝艾葉泡水，很容易影響孩子的生長，甚至可能影響孩子的健康和骨骼發育。
3、不能用金屬容器浸泡在水中飲用。
很多喝酒的人註意用不同的杯子喝不同的酒，很多有經驗的老人會更加註意盛放食物的餐具，艾草也是如此。艾草會和壹些金屬發生反應，容易產生壹些有害物質，對我們的健康產生不良影響。如果為了健康選擇用水浸泡艾草，壹定要註意用木杯盛著。
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人民網-艾葉泡水喝有哪些禁忌？有哪些吃法？