氣滯血瘀是壹種狀態，是人體氣血運行的狀態。壹般氣滯血瘀的臨床表現以疼痛為主，因為中醫認為疼痛不能被氣血所阻，氣滯血瘀是疼痛的原因。
原因是內傷是抑郁癥，外傷是各種外傷扭傷，然後在治療過程中用壹些活血化瘀的藥物來解決它的問題。所以氣滯血瘀不是特定的疾病，是壹般的疾病，是體內氣血運行的壹種狀態。
有韭菜、蔥、蒜、桂皮、姜等。，性溫活血，適用於冬季血瘀，或陽虛兼血瘀。
但如果吃了之後出現眼屎增多，眼睛模糊，就說明吃多了或者吃的不合適。生蓮藕、黑木耳、竹筍、紫茄子、魔芋等。，性涼活血，適用於夏季血瘀體質者，或血瘀濕熱、陰虛內熱體質者。
但是因為血畢竟有喜溫惡寒的特性，所以不適合大量食用，還是需要和溫熱的食物壹起食用。山楂可用於血瘀體質、血瘀型肥胖、慢性心腦血管疾病的調養。金桔沒有活血的功效，但擅長疏肝理氣。
氣滯血瘀也可以用中藥治療，其治療方法是益氣活血。中藥包括木香、香附、佛手、陳皮等。壹般飲片有桃仁、紅花、藏紅花、三七、丹參、蒲黃、五靈脂。
也可以口服中成藥，如補中益氣丸或血府逐瘀丸。在飲食方面，也要註意選擇具有行氣活血功能的食物，如白蘿蔔、柑橘、大蒜、生姜、茴香、丁香、山楂、桃仁、韭菜、蔥、銀杏、柚子、金桔、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
平時喝點黃酒、葡萄酒，可以擴張血管，改善血液循環。生活上也要勞逸結合，保證充足的睡眠和休息，避免情緒波動。此外，妳需要在飲食中避免辛辣、酸味、油膩和刺激性食物。