喝花茶適合妳的體質就好。這是最近非常流行的飲料。它不僅氣味芳香，顏色美麗，而且花中所含的天然營養物質也會被人體吸收，能在無形中滋養妳的身體。不過，喝花茶適合自己的體質還是不錯的。大家跟我來看看哪些人不適合喝花茶吧。
喝花茶也要適合體質。1為人們的九種體質設立了“體質鑒定室”——壹種是平和體質，壹種是偏性體質(氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣滯、特質)。通過對九種體質的識別和分類，開發了系列保健花茶，制定了個體化診療方案。
1，平和體質:飲食好，睡眠好，性格開朗，社會和自然適應能力強。這種體質的人身體健康，不容易生病。
2、氣虛體質:說話枯燥，經常出汗，經常氣短，乏力，這是氣虛體質。這類人容易感冒，抗病能力弱，病後難以恢復，還容易出現內臟下垂(如胃下垂)。
推薦花茶:活力補氣茶。
配方:人參花、玫瑰花各2克，金盞花1克，黃芪3克等。
功效:益氣健脾。
用途:適用於氣虛體質人群。
3、濕熱體質:臉和鼻尖老是油光發亮，容易長痘、生瘡，伴有口腔異味，這種類型多屬於濕熱體質。這樣的人往往大便粘稠，小便發黃。
推薦花茶:祛濕清熱茶。
配方:青山綠水(小葉冬青)2克，梔子2克，紅梅3克等。
功效:清熱利濕，瀉火清心。
用途:適用於濕熱體質人群。
4、陽虛體質:總是手腳冰涼，不敢吃生冷的東西。多麽安靜，多麽內向。這些屬於陽虛體質。
推薦花茶:培元壯陽茶。
配方:康仙花3克，人參花2克，天山雪蓮花2克。
功效:補腎壯陽，增強活力。
適用:適合陽虛體質人群。
5、陰虛體質:怕熱(經常感覺手腳發熱)，兩頰潮紅或微紅，皮膚幹燥，口幹，易失眠，經常大便幹燥，多屬於陰虛體質。
推薦花茶:滋陰楊蓉茶。
處方:金盞花2克，抗纖花2克，西洋參1克，甜葉菊2片等。
功效:滋陰潤燥，益氣生津。
適用:適合陰虛體質的人。
6、氣滯體質:多愁善感，憂郁脆弱，多屬於氣滯體質，壹般偏瘦，常情緒低落，無緣無故嘆氣，易恐慌失眠。
推薦花茶:通條玉茶。
配方:玫瑰3克，金盞花和菊花2克，薄荷葉1克等。
功效:行氣解郁，健脾疏肝。
適用:適合氣滯體質的人群。
喝花茶也要對癥。2百合:
百合就植物科而言，是百合科的幹花。這種花的主要特點是含有較多的維生素，多種維生素比較齊全，包括壹些礦物質。從中醫的角度來說，它的藥性偏涼，有止咳化痰的作用，藥性比較溫和。所以夏天喝點百合是有好處的。首先，沖泡時要註意用量。涼茶的味道壹般比普通茶苦，所以只需要2-3g。最好用開水，先往杯子裏註入少量水。這有兩個目的。壹是可以滋潤幹花，讓花草的氣味更容易溶於水。另外可以起到清洗花的作用，這樣泡出來的口感會更好。所以泡10分鐘就可以喝了。百合茶有安神增智、潤肺止咳的功效。當然，如果妳覺得茶味苦，可以放壹點蜂蜜，但不要放給糖尿病人喝。
桂花:
桂花從中醫的角度來說是辛溫的，可以和綠茶或者烏龍茶壹起喝。桂花的辛溫與綠茶的寒涼相結合後，對於脾胃虛弱想喝茶的人來說是非常理想的。每次桂花的量不能太多，水溫也不能太高，壹般在85度左右。桂花不用洗。先少倒壹點水，讓花和茶充分濕潤。最後，將玻璃杯裝滿水，浸泡2至3分鐘後再飲用。在綠茶中放壹些桂花，壹是增強其香味，二是消除口臭。這種方法非常方便有效。很多人覺得皮膚幹燥，或者上火導致聲音嘶啞。經常喝桂花綠茶或者桂花烏龍茶也可以緩解。
金蓮花:
在涼茶中，有壹種人們經常喝的金蓮花。金蓮花在長城外被稱為“龍井”，民間有“三朵花勝過兩茶”的說法。沖泡後的茶不僅清澈明亮，而且還有淡淡的清香。但這種涼茶要謹慎飲用。因為金蓮花是毛茛科植物，有壹定的毒性。從中醫的角度來說，金蓮花的特點是苦、寒，也就是說，其味苦，藥性寒，有清熱解毒的作用。喝的時候要小心，不要喝多了，是三分毒。特別是屬於中醫脾胃虛寒的辨證。比如吃了涼的東西胃就不舒服，平時消化功能也不是特別好，所以這類人壹定要謹慎，不要喝。但具有清熱解毒、養肝明目、提神醒腦的功效。那麽適合喝的人就是中醫說的有實熱的人。人們很容易生氣和喉嚨痛。這些人酒量更好，體質更強。金蓮花有壹定的藥性，所以沖泡飲用時，用量不宜過多，壹次最多放三朵即可。釀造的金蓮花具有觀賞性，但味道較苦。可以放點糖或者冰糖調味。喝金蓮花對治療呼吸道炎癥，如口腔炎、咽炎、扁桃體炎等效果不確定。
金盞花:
涼茶中的金盞花是壹種對降血糖和胃腸道有好處的花。從金盞花的作用來看，它有降低血糖、抑制腎臟排空、緩解胃腸痙攣的作用，所以對胃腸道有益，可以促進消化。沖泡金盞花時，花要先用少量清水洗凈，再用清水浸泡10分鐘後飲用，但金盞花的用量也是有講究的。不要喝太多，因為這種輕微的苦味可以促進胃液的分泌，刺激食欲，增加食欲。苦味太濃會引起嘔吐，建議不要喝太濃。沖泡好萬壽菊後，可以加入壹些冰糖或蜂蜜調味。感冒喝壹杯有利尿退熱作用，孕婦不能喝。天氣太熱的時候，可以把泡好的涼茶放在冰箱裏涼壹涼，味道會更好。每次喝不完都要放在冰箱裏，可以延長存放L-2天，超過3天就不能喝了。