冬春過渡季節，春季氣溫上升較快，但極不穩定。這有什麽科學依據？讓我們來看看。
壹般來說，春捂的時間是立春後最短的時期，為10天。雖然立春代表著春天的到來，但是氣溫上升緩慢。對於北方寒冷地區，覆蓋時間會更長。春秋都凍？這種說法有壹定道理。春天氣溫忽高忽低，溫差大。皮膚汗腺因為寒冷收縮壹會兒，毛孔因為天氣炎熱擴張壹會兒。反復來回可能會導致血壓升高。
俗話說:？春捂秋凍，就沒雜病了？。？彈簧蓋？是傳統的養生方式，因為春天氣溫有升有降，需要通過增減衣服來平衡人體的溫度，以免被雜病困擾，春天也要靠感覺。？彈簧蓋？因人而異。年輕力壯的人可以適當冷凍，而大多數老年人受不了太冷的刺激，有些慢性病患者對寒冷的刺激更敏感，稍有不慎就會引起疾病發作。
春季由於冬季，人體血管仍處於收縮狀態，溫度調節系統功能低下。只有適當多穿點衣服，才能適應冷熱天氣變化。否則容易患上呼吸道感染等疾病。現代醫學研究也證明，春天如果不註意防寒，很容易導致心血管疾病。早春是壹年中心肌梗死的發病高峰之壹，這是由於春寒刺激心肌耗氧缺血指數增加，導致冠心病負荷加重。
壹般來說，春季晝夜溫差較大，早晚較冷。這樣合適嗎？哎？以後再說。晴天中午，氣溫壹般在10℃以上。這個時候衣服可以適當減少，天氣已經暖和了。如果還蓋著，容易出汗，風壹吹就感冒。那又怎樣？彈簧蓋？要適度，？哎？溫暖的程度要根據自己的感覺，不出汗為宜。春捂的重點在背部、腹部、腳底。背部保暖可以預防疾病，減少感冒的幾率；腹部保暖是為了保護胃、脾、腸，防止消化不良和腹瀉。註意兩頭，春季要照顧好自己的頭、頸、腳。
春暖花開的季節，過早脫下冬裝，身體很難適應氣溫的急劇變化。春病？好好利用。需要特別註意以下幾個方面:老人、小孩等抵抗力差的人，出門可以準備幾件不同厚度的衣服，隨氣溫變化增減衣服量。想要防病健身，需要早睡早起，適當運動，提高身體抵抗力。
經過以上了解，妳大概明白了吧？春捂秋凍也要根據自身身體狀況和氣溫變化來定。